第六重天的主题：觉察烂故事
某某人，根据你的自我定义，你觉得怎样的自己才是值得被爱的？为什么？
根据我的自我定义，我觉得不挑食，不偏食的我才是值得被爱的，自己从小挑食，这个不吃，那个不吃的，出去吃饭时受到的局限挺多
2. 某某人，你觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该如何遭罪？
人生中很遭罪，出去吃饭时只吃自己平时习惯吃的，对于新的也不想尝试，肉不喜欢吃，内脏不吃，稀奇古怪的不吃
3. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与你上述的烂故事是否匹配得上？对此你有何感悟和震撼？
我觉得与我的烂故事很匹配，想想自己不吃的种类真的很多，所以感觉也少了很多乐趣
4. 某某人，今天的你，是否决定，赦免自己的罪刑？为什么？
（且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用xxx来惩罚我自己，因为，至少我爱我自己！）
今天我决定赦免自己的罪行，即使自己再挑食，也不想逼自己做自己不喜欢的事，顺其自然就好，说不定哪天我的口味会变呢
某某人，恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！
恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！
