运动手环上显示我今天的步数已经差不多到16000步了。又是活力满满的一天。

早起后换上运动装，在跑步机上跑了5公里，今天跑步听的书是《三体》，听说这书已经火了很久。有故事情结的小说类的书，适合用来听的。

跑步完毕，早餐时光，央娃的要求，又做了芒果西米露，这是她最喜欢的甜品了。一个金煌芒、一瓶椰汁，60g西米，简简单单，甜甜蜜蜜。

早餐后，娃要在家写作业不愿意外出，我迫不及待的拉着先生，想要一起去上次户外跑步时发现的菜园农场，就在我家小区右侧围墙之外的沿河的路边。

我们从小区大门走出去绕了一段路，到达河边，果然是一派清新怡人的田园风光。河水清清，草木茂盛，一派春日丽景。

好几位已经在河边垂钓，都是怡然自得安静的模样。我们肉眼可见不少鱼儿，大的小的在水里欢快戏水。

先生说：这地方钓的鱼能吃吗？他的意思是这河上游是工业园，以前听说河水污染比较严重。 

我说：垂钓者是在享受钓鱼过程的快乐，垂钓之乐并非吃鱼，而是过程中体验到“心流”的快感。

其实我也好多年没有钓过鱼了。还是小时候在乡村的池塘边用蚯蚓钓过，那时候还是小顽皮，不会体验静心垂钓之乐，只是为了好玩，也没有正儿八经地钓到过鱼。

再继续往前走，是一大片菜园，有老人在上面耕种，绿油油的地里有各种各样的蔬菜，我们一路走，一路认菜，喜不自禁。

我只是有点奇怪，今天过来，没有看到上次那样的菜碟款款飞的景象了，也许是人家四月芳菲尽了吧，菜花明显凋零了许多。

我们开始看到房屋，一排排矗立在路边，走到路口，一位老人在持着电子测温枪给我们测温，老人告诉我们里面是农场。

穿过居住区，前面是一个大大的池塘和大片大片的菜地。这时已经没有水泥马路了，只有一条乡村小径往前延伸，左边是小河和小河岸边，右边是农场的菜地。

沿河岸边，勤劳的人们也开垦了不少的菜地。我也心里直痒痒，什么时候我也来弄块地种种。

其实我也知道，像我这种连家里阳台的几盘绿化都搞不定的人，如何有时间有耐心来侍候一块地的菜。 

虽说如此，我们俩还是兴致勃勃的讨论田园生活的乐趣。还说以后退休回农村去过田园生活，其实小区一墙之隔的农场就能实现了。

这里和这个城市其他很多城中村不一样，虽然往前外面是主干道，但这里明显更加安静和偏僻，没有各式商铺小店配套，也没有什么外来人员来租房居住。

我们继续在农场中穿行，一路看到更多的各种各样的菜，有几处西红柿的地里，看到树苗已经衰老干枯，挂在上面的西红柿在腐烂掉落，很可惜。当然也有长势正好的西红柿地，一串串青色的果子挂在上面，也许是不同的时节的不同品种吧。

也还有不少地是空着的，有些地虽然已经开垦了种植，也是稀稀拉拉的种的菜比较少。看得出来，这里基本上是各人自家种菜，不是规模化的种植。

种菜周期长，变现慢，投入产出很难成正比，因此除了老人在忙乎打发时间，年轻人应该很少会种了，这附近就有工业园和很多的工厂，就业机会比较多。

我想起老家的土地上也是这样的情形，大片的田地在荒芜。这次过年回家，听到乡亲们在闲聊，往年种稻谷，还能卖个三千块钱，去年种的稻谷，却不知道怎么回事，没人来收呢。

刚开始走进农场的时候，我们觉得太阳太大，觉得路途有点远，感觉到累。慢慢地继续走了一段时间，倒是感觉到脚步和心情都变得更加轻快起来，心情也更加雀跃了。

想必是步行了这么久，大脑已经开始分泌内啡肽来奖赏我们了。这就是运动的快乐，也感谢大自然的的恩赐。

我们穿过农场，大概走了2公里多，就走到另外一段主干道，又沿着这条大马路，携手步行，一边走一边聊天开玩笑，不知不觉又步行了2公里多回到小区，时间已经是11点多了。

我们顺便在小区门口的小店买了菜进来，小区里各处，孩子们也在快乐的玩耍。在小区的喷池景观池边，碰到女儿的闺蜜，正拿着一个小网在潜水里捞小鱼小蝌蚪，另外一个小女孩提着小桶从我们身边走过，小桶里面装的也是刚刚网来的小蝌蚪。

想起女儿也经常和闺蜜一起在这里捞小蝌蚪。到家后我问她：你们后面网到小蝌蚪，后面是怎么处理这些小蝌蚪呢？女儿说：我们都是后面又放回水里去的。

夜晚和清晨的蛙鸣阵阵是这个小区最好的自然风光之一，原来我们的孩子们，有着一颗颗玲珑心，享受捞小蝌蚪过程的乐趣，再放回它们回去，不破坏大自然的美好。