幸福实修

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早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#

20171003(8/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘2朵玫瑰

1.背亲子沟通八大要决✅

2.拥抱老公 ✅

3..磕大头❌

今日三朵玫瑰

1.磕大头

2.拥抱老公

3.给孩子一个肯定

【幸福实修60天目标】

1.每天背亲子沟通八大要决;

2.每天磕大头:

3.每天独处半小时

【幸福金句】任何事情,都有至少三个不同的做法;任何情况,都至少有三个不同的解决方法。

【觉察日记】老公与女儿又吵起来了.....老公驾驶车子说要回富阳了,女儿一路嚎哭。看到一半,老公停下来,于女儿讲和....我的心情像过山车一样.....看着现在女儿与老公“嘻嘻笑”,我知道这样的情况还会不断,就像幸福实修是螺旋式上升的一样.....有低谷高潮......

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