逃避与阻力 有锅没有米 腿疼 忙,没有时间 在想别的事情 没有必要去做 用无关紧要事物或者不可解决的事情遮挡视线,占据大脑 转移话题 别的无关紧要的小事 悬而未决的事情 无解的事情 身体的不适感 阻力在于想不到可以得到什么好处,需要面对陌生的,甚至虐过自己的事情,自己不擅长的事情 得不到认可