1.原材料引用（Materlals）

正文：CPR keeps blood and oxygen flowing to the heart and brain.

     [si-pi-ɑr] [kips] [ blʌd ] [ænd] [ ˈɑksəʤən ][ˈfloʊɪŋ ][tu] [ðə] [hɑrt] [ænd] [breɪn]. 

2.信息与事实（Facts）

（1）腹部发音：咳嗽最能直观体会哪里是腹部发音

（2）单元音-中元音 [ə]、单元音-后元音[ʊ]、双元音-开合双元音[əʊ]

[ə]:舌身平放、嘴稍微张开；舌中部伸向硬腭，不接触，舌位比[ɛ;]低一些；舌头放松；

[ʊ]：舌身后缩，舌尖离开下齿；舌后部向软腭抬起，比[u:]要低；双唇收圆；短元音，嘴型小而圆，嘴部肌肉放松。

[əʊ]:双元音，先发[ə]的音然后滑向[ʊ]，[əʊ]长元音要发够长度

3、感受和评价（Comments）

落了两期，终于能早起了，不过咳嗽还是很频繁，倒是很应景，直接get到腹部发音的位置。自己都感觉这咳嗽也值了，哈哈哈。单独练习[ʊ]时，总感觉发出来和[u]很相似，但是一读[u]还是觉得会有些差异。[ʊ]感觉更松些、短促。

4、累计练习小时数（Hours）

2.5小时（包括上课）。