曾经有一段时间网上有一篇介绍日本某杂志社的文章，说是这家杂志社是日本编辑们都想去的,因为这家杂志不让加班,九点上班五点半下班,让员工们都去陪家人享受生活。当时也只是浅浅感叹一句：真好啊。就过去了，隐约记得杂志的名称叫做《生活手帖》，大约是跟自己不同行业的原因，所以也没有太过关注。

后来偶然从亚马逊上买了一本松浦弥太郎的《不能不去爱的两件事》。书的内容并不多，但是每一篇短文作者都如同一位好友，真诚而平实地说出你心中最想逃避的内容：不安与寂寞。

在开篇序文中，作者先提出了“成功的别名叫失败”、“失败才使万事的开始”，这些对于大多数都是想避免失败的中国读者来说，是很有冲击力的。也许是因为我正处于一个开始新业务失败连连的阶段，所以他的话语让我觉得心头的压力疏散了很多。“不失败，就等于什么都不做，不失败，就失去了为人的意义”、“越是看似意外获得成功的人，越是有这不同寻常次数的失败经历”、“成功的反面不是失败，而是什么都不做”、“失败体现的是勇气，是挑战过的证明”。就好像一位师长在对我说：“失败没有什么大不了的，正常现象，别因为害怕失败就停下脚步啊。“

接着作者告诉读者，当感到焦虑不安、想寻求答案的时候要向内求，把这本书作为工具，转而凝视自己的内心。不知道你看到这句话是是什么感觉，我自己的感觉就好像自己想说的话，被作者写出来了。让我迫不及待地继续往后读。

整本书分为了四个部分，针对不安和寂寞这两件事，作者带着我们先”凝视“去观察认知，再”接受“，继而”原谅“，最后”去爱“。每一篇短文的题目都是这样的”给对将来感到不安的你“、”给没有自信的你“、”给胆小的你“、”给害怕孤独的你“、”给不愿失去的你“......是不是每一个"你",自己都想对号入座呢?读完这本书,我才感叹：这才叫敞开心扉啊。作者一直在以自己以及周围人的认知告诉你你不是一个人哦，很多人都这样的，这个时候你要这么这么想就好了。那种日本人特有的细致一直萦绕在你身边。转而再想，其实作者是想读者们去凝望自己，接受自己，原谅自己，去爱自己啊。

读完这本书，我对作者产生了极大的兴趣，松浦弥太郎，好熟悉的名字啊，好像在哪里听过呢？继而想起了篇首的那个报道，网上一查，果然他就是《生活手帖》那个不加班杂志社的主编啊。在进一步了解这位“怪”大叔的经历后，我被圈粉了。

在加班文化盛行的日本，“生活美学家”松浦是个不折不扣的“怪人”。怪人的人生轨迹当然与众不同。

1965年生于东京都的松浦，书念到高二时突然觉得，上好大学、进大公司的“不自由人生”虚幻无聊，于是休学去当了名抡着超大铁锤砸墙的拆屋工。小工的辛苦不难想象：危险、肮脏、钱少。松浦的原话是：“感觉就像是舔着地面从底下往上看的心情。”做苦力的好处比较抽象：放工后把锤子一扔的舒畅、对社会底层喜怒哀乐的体验……不过，对人生自由何所谓的答案，松浦还是茫然得很。

松浦有句名言：“年少不旅行，老年何为忆。”攒了点小钱后，少年松浦跑去美国长见识。限于当时的英文水平，松浦只能看懂书店里的摄影集和画册，有时候逮到两家店之间的差价，直接买来便宜的那本跑去贵的店门口就地抢生意。就这样，靠着抡大铁锤时学到手的streetwise（在现代化大城市的生存能力），松浦在纽约、旧金山度过了人生中最放浪形骸的一段“自由”时光：白天流窜摆摊，夜晚嗑药狂欢。直到有天，一位好友死于嗑药过度。

在惊愕与悲痛中，松浦发现：“即使到了不被任何人束缚的境地，也不能够真正得到自由，只能得到空虚感。”中二少年终于越过表面的自由，得到内心自由的顿悟。

因为这次意外事件，以及牙疼没钱看病，松浦回到日本。他接连开了两家小有名气的书店，私人生活趋于稳定，从放浪形骸的“怪”人，过渡成了生活如修行般规律和克制的“怪”人。家里一周买一次花；两周剪一次头发；每天下午五点半结束工作，七点和家人用餐，十点准时睡觉；周日五点起床晨跑，洗车冲澡吃早餐，八点熨烫下一星期的衬衣手帕。喜欢与朋友聊天谈心，但每个月只安排一两次见面时间。不参加派对、多余的饭局、三人以上的聚会。生活消费什么的，只挑选品质好的几样，因为 “借用消费名义下的创新来填补生活空白，到头来也只剩寂寥和不自在”。总之，“唯有节制，才使欲望变得简单，进而专注于生活，获取幸福”。

我甚至想过和松浦一样的生活，节制而有节奏的类似的修行的生活。同时又收集了松浦的其它几部作品，继续学习。