观呼吸

10月22日学习心得

今天学到让爸爸作主之后,我的内心突然一颤!!以往的我,只要爸爸,向我强调要听爸爸的。我都觉的爸爸是在怀疑我的付出,怀疑我的努力,否认了我在孩子身上的教育。尤其是孩子生病以后,不去学校了。他分析孩子生病的原因当中提到了学校的原因。因为我是教师的身份。那一瞬间我觉得他否定了我所有这么多年的付出。可是我却没有看到这么多年,虽然说他回家的时间很少,他把精力,下班后所有的时间都放在了家庭当中。他经常叮嘱要找到自己的爱好,要有事做,我却认为我这么忙,忙的几乎没有了我自己,他还安排我去干这干那,哪里他都不满意。进入郁金香学习半个多月。我尝试去认可他,认同他!!一天早晨他就把这么多年的委屈和怨气,归结为我是一个“悍妇”,那一瞬间,绝望袭击了我——在他眼里,我不仅没有一丁点儿优点,还被放在了恶的对立面!那一刻,我觉得毫无意义,与其互相折磨,害人害己,尤其是害了两个娃娃!不如快刀斩乱麻,直接闹翻,然后走人!!!那两三天我真的是心冷到了极点,巴不得立刻跟他离婚,态度非常坚决,非要跟他离婚不可。我已经没有时间去思考怎么安排两个娃娃,只要能够离婚,就好!就可以甩开这个忽视我的人,就可以避开伤害,规避痛苦!!他恢复了他追求的平和,稳定!他好好的与我商量!!让我觉得他假情假意,完全就是为了让我闭嘴,不谈离婚,所以才这样!!小儿子生病了,他积极的带去治病!我要下班了,赶紧问我要吃什么,做好了,等着我回来吃。好强的我忽略了男人是天,女人为地道理!!应该让爸爸有当家做主的这份责任。现在爸爸去上班,他的工作特殊,基本与家庭完全隔离。我再不曲解,他每一次电话是在安排命令我!我细细的去体会他的那份关心。他没有及时回复我的要求或者是信息!我也不会胡思乱想,认为他喜欢别的女人不再爱我。我坚持的诵读父母规,不强迫他非得跟着我一起去郁金香学习。感谢郁金香,更感谢观呼吸,我从第三次观呼吸开始就能够打哈欠和流眼泪,现在我的睡眠得到了很好的改善,每天睡觉前我必然会做一次观呼吸!!只要工作结束了,我就静下心来也适当的练,练一两分钟。我的心开始平静了,开始柔软了,开始感受到婆家,老公对我的关心了。虽然现在孩子还是不愿意走出门外来!我能看到他能够跟我们说话了,愿意主动的打理自己的个人卫生。愿意参加我们的家庭聚会。是的,郁金香让我在走投无路当中发现了路还在脚下。

我特别要感谢小熊老师。当他得知我处于这种边缘的时候,及时的伸出了手!!!牺牲自己的时间,足足陪伴了我三个多小时。

更要的是感谢群的小伙伴们分享自己,让我知道了自己错误的认知。

是的,只有把自己当时的内心拿到太阳下来晒晒,才能让温暖而灿烂的阳光照进心里。

郁金香就是这个太阳。

就如同这个太阳一样,充满了能量。

是的就是这个各自归位,以前我总觉得事情做不完,做完这样那样又来,而且还时刻被挑剔,时刻做来总是不合他的心意,却忘了他那不是挑剔,而是关心,而是看见了我的付出和努力。

我要走出来,走出我固化的“我已经做了那么多,我已经尽力做的那么好,你就该像我一样,你就该对我好!就该认可我”这种模式!!!我怎么做是我的事,别人怎么干是别人的事!!!不把自己的开心,自己的幸福寄托在别人身上!!!!不把别人的认可,当作是自己被认可的唯一标准!!

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