熊猫书院读了了五本书，明白了自己失败的原因，是拖延害了自己，没有找到一条精进之道。
而今读了采铜的《精进》一书，它是一本励志书，也是一本工具书。实用性很强。但我却不善用将看到的知识运用于生活。现在我尽量做到知行合一，试着做下去。
在卡片26中，谈到周密的思考工具。我跳过矩阵工具不说，来说说第二种工具，清单工具。制订的步骤是这样的：首先，不带成见随意列举宁可把选项列到过度的程度。其次，对选项进行筛选、合并，保留其中最可行、最精华的部分。作者推荐作业是：从简单做起，试着编制一份自己的《所有让我快乐起来的事》清单再将清单细化到《每周快乐指南》动手试试！
所以在几项作业中，我选择对别人来说非常简单，对我来说却是难度很大的作业，希望对自己有所帮助，尽力尽快走上这条精进之路。
于是我开始列举清单，《所有让我快乐起来的事》：
1.上课。走进文本，走进精彩的另一个世界。
2.办公室聊天。聆听别人精彩的世界。
3.一个人背着背包走在街上，快速行走，见到熟人微笑，热情地说话。
4.穿长款衣服，进超市雷厉风行，直达目标。
5.不喜欢逛街的我，跟着弟媳妇儿，淘到了心仪的衣服。
6.秒杀群里秒杀商品，第二天送货到家。
7.起来照照镜子，微微一笑，对自己说，学会爱自己。
8.收到健康豆。
9.看走路步数，看蚂蚁森林，喜欢看到不收集能量人。
10.淘宝小店看到客户的订单。
11.给客户打包发货。
12. 晚间熊猫书院，读书笔记。
13.午间陪读。
14.看写简书。
15.逛优秀读书会。
16.为吃胖努力。
17.做饭烧菜。
18.0372——868 0609来电话。
19.儿子回家，听他讲学校里的趣事。
20.拿着水杯小饮。
21.孩子对我的呵护。
22.9521发呆。
23.画画。
细化到《每周快乐指南》：
1.上课。
2.聆听。
3.陪伴。
4.熊猫书院。
5.简书。
6.神购物。
7.快走。
8.做饭。
9.查阅订单。
10.增肥计划。
11.发呆。
12.支付宝。
13.不冷时画画。
每周的每天，上课周末除外。
对我来说，之所以列举快乐清单，是因为这样可以忘记烦恼。之所以这样自救，是因为我不是一度格局的逐利人，不然怎么会有烦恼呢？
来吧，朋友，你也来试试。
