约练感悟
昨天约练两次，分别是观察员和来访者，那么我又有什么觉察呢。
首先是观察员我可以听到来访者的责任，对工作的那份责任心，对学生的关爱，对后进生的肯定，看到他的正向，积极的引导他，让一个放弃中考的孩子还可以在学校呆下去，真的挺佩服这位老师的。想想来访者老师真的挺不容易的，我感受到他做班主任的那份艰辛，从早晨入校到晚上放学，不断地处理问题，还有来自学校、家长各方面的压力，真的挺艰难的。学习焦点的老师真的给学生带来了许多幸福，给孩子的肯定多一些，指责，挑错少一些，孩子的挫败感少一些，或许带来了一点点的信心，一点点的希望感，这也是后进孩子愿意上学的原因。咨询师的水引子做的真好！“那你的工作中有哪些值得肯定的，做的好的方面呢？”让来访者从抱怨，自责中走出来一点点，哦，我有资源，有例外，我或许是守着金山在要饭。这也是一个转变看问题角度的过程，从负向，不开心渐渐地转变为开心的，让自己有希望感的事情上，例外的经验，拥有的成功经验，真的是眼界的变大，这也是一种解决问题的方法，是“渔”而不是“鱼”。
昨晚上我做了来访者，通过咨询师的陪伴，倾听，理解，特别是听我说，让我感觉到自己把一些事情说出来舒服许多，就是刘老师讲到的倾听也是疗愈，当有一个人真诚的听我说时，我是安心的，轻松的，我可以感受到那种被重视，被关注的感觉。其次咨询师不断地肯定我，反思觉察力强，学习力强，这样真诚的肯定，不是虚假的夸奖，让我更愿意接受。还有就是咨询师的水引子，虽然我没有抱怨，可是在我平平淡淡的叙述中，咨询师在肯定我的同时，更多的关注我做到的地方，让我觉察到还是需要坚持规则，坚持公平公正的立场。以后的工作中注意对同事的态度，建立关系是第一位的，剔除上位者姿态，建立平等的，和谐的关系，我只是规则的执行者，不是想罚谁，在沟通的过程中，换位感受他们的不容易，和他们一伙的。第二点是把人和问题分开，人是好人，是业务能力强的好同志，问题是问题，我们需要调整的是解决问题，以后工作中用什么方法可以预防问题的发生，可以做的更好。还有就是软化自己的语言，让同事舒服一些，紧张少一些，同时认识到他自己存在的问题，做到这一点或许还需要我的努力。原来工作中我也运用了焦点，约练真的让我梳理出来许多平时没有觉察到的东西。
感恩昨天的咨询师，观察员，来访者让我收获了这么多，让我在焦点的解决之道的路上走着，成长着，体会焦点的理念，试着有意识的做到接纳，尊重，理解，换位感受。昨晚上和孩子聊的过程中也关注了他做到的，你已经提高了两百名呀，你上个月目标很明确呀，或许我需要在目前的状况下多陪陪孩子，和他聊聊。这是昨天晚上的觉察，学习焦点真好，持续我的焦点学习。
