今天是日更是第35天,加油!
我想,认真的对待自己才是真正的奢华,而不是所谓的买名牌包、名牌鞋子。那我所认为的认真的对待自己到底是什么呢?
第一:对自己好。
不是苛责自己变得符合任何人的审视标准,也不是纵容到无限度满足最容易的口腹之欲。
爱自己,是不再因为被否定而全盘怀疑自己,也不是任由自己过放任、低廉的生活。
你不必成为赢家或吃货,你要维持水准、自谦却自信,并自有天地。
第二:忠于自己的内心。
做自己想做的事情,拒绝不必要的聚会。
做自己计划内的任务,拒绝没有营养的闲聊。
第三:认真写月计划,并且去执行。
写下本月的目标,尽可能的去实现它。
第四:认真活在当下。
认认真真的洗脸,洗的干净。
认真涂抹防晒霜。
用煮沸15分钟的艾叶水泡脚,直至身体微微出汗。
为自己做清淡、丰盛的早餐。
晚上十点半之前入睡。
不要躺在床上玩手机。
周末为自己煲汤。
坐直不弯腰。
走路不含胸。
看书写好读书笔记。
定期进行锻炼身体。
不急不躁
提前15min到公司。
和自己的内心好好相处。
多喝水。
循序渐进的养成一个好习惯。
为自己的选择负责。
为自己的行为负责。
做事要充满自信。
多问问自己今天是否全力以赴。
这些看似简单又容易做的事情,以前常常被我忽视。但把简单的事情做好就是不简单。
在别人看不见的地方认真的对待自己。