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福原在4岁时开始接触乒乓球，幼儿园每天放学，都是着急的跑回家练习发球，在整个过程中她都很投入，不管失败多少次，都没有放弃对乒乓球的热爱。
从视频中可以看出，她一开始把基本动作掌握后，然后加大练习打球的数量和时间。
只有4岁的孩子和那些一二年年纪的哥哥姐姐打球，经常打败对方，让对手不知所措，甚至有些恐惧。
在整个比赛过程中福原的气势都很足，每次打球她的注意力都很专注，时刻盯住焦点。
不管做什么都是从小白起步的，妈妈对于福原的要求很严格，发球要打很多次掌握了才进行下一个环节的训练。
训练的过程中，不管是私下练习还是在球场上练习，妈妈对于她都没有丝毫的宠爱，所有的事都是按照规律教育。
即便在球场上，打输了，也不能让她气馁，接着在再打，直至攻克难关，才会夸奖她。
妈妈的严加管教，让她在乒乓球上，取得了很大的成就。参加过市级，省级，全国比赛等，从来没有那么小的孩子在乒乓球上赢得更多的奖杯。
任何人都不是天生是天才，都是经过后来的训练成就的，才会慢慢的喜欢那个领域。
成就不分年龄阶段，每个人看的都是做事的过程和对此事的投入精力。
我们都在羡慕台上那个闪闪发光的人，唯独忘记了他们背后付出的努力，他们和自己在较量，做不好一二再三的训练，把自己打造成一个优秀的自己。
每个人的成绩都夹下着很多很多汗水和泪水，才能有耀眼光芒。
整个过程不是和对手在比赛，而是和内在的自己在对斗争，每一次的打败，迷惑再次激起要更加努力的去战胜内心的自己。
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有次，朋友带孩子学游泳，孩子没有学会，有些懊丧。
回来的路上，朋友安慰小孩，说还有下次的机会，熟能生巧小孩点点头。
第二次，小朋友和奶奶去游泳馆学习游泳，奶奶在旁边看着小孩笨拙吃力的样子，对她说，学不会就不要勉强了，上来我们不学了。
小孩说：爸爸说，熟能生巧，我要多练习几次就会掌握它的要领，我要学会它。
结果，之后小孩更加投入，慢慢的掌握了游泳的要领，最后终于学会了。
奶奶不停的夸她很有天分，其实只是孩子不认输，不想看到自己不会游泳的那种无助。
意志力薄弱的人，做什么事都会放弃，只有意志力坚强的人，才会达到自己想要的目标。
个人的努力可以胜过环境的影响。青年们自己不应该把自己的失败完全推诿到环境影响。如果这样办，那就是对自己不负责任为自己不努力去找借口。
对自己没有勇气负责的人在任何优越环境之下，都不会有大成就，对自己负责任，是一切向上心就出发点。
如果能接受事实，有勇气对自己负责任，尽管在我不计成败，则压迫感觉不至发生。
任何技能都需要我们不断的锻炼，才能掌握它的核心和要领。
有这么一句话：想要学习一项技能，身体都没有记住那个节奏，怎么能掌握某个技能或学会呢？
所以，不管做什么前期，都是大量的重复练习，直到我们记住它的动作，身体成为一个条件反射习惯，那么我们就会轻而易举的掌握技能。
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一个作家的孩子想要学小提琴，作为家长自然答应孩子的要求，在学习前两周时，孩子对于拉小提琴很感兴趣，每天都会练习。
随后，孩子对于小提琴没有当初那份热情，从此，她不在练习小提琴，更不会复习关小提琴的内容。这种情况持续了2周左右，随后家长和她谈心。
爸爸说：如果你不喜欢小提琴，那么就选择放弃吧，我们也不强迫你。
孩子听后开心极了。从此之后，他很少弹琴，不在压抑内心的感受，又回到了快乐的童年生活。
对于不喜欢的事都会轻易的放弃，甚至不愿意付出更多的时间和精力。
我们总是轻易的放过自己，轻易的对自己宽容，不愿意承受那些痛苦，所以永远只能掌握皮毛，不能深入的体会到它的奥秘。
每件事都是从难到享受，都是有一个上升的过程，就看我们是否能战胜内心的自己。
每个人都有两个不同的内心世界，一个是懒惰的，一个是积极的，我们总是倾向懒惰的自己，打败积极的自己，或者认为自己不适合某个领域，那些借口不是自己不行，而是我们懒得做，懒得投入更多的时间和精力，轻易的对某件事说自己不行，不会，所以我们总是在每件事的边缘打差边球。
和那些有成就的人相比，我们对自己太好了，所以只能仰望他人的成绩，为他人感到骄傲自豪。
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其实，每个人的天赋都比不多，只是后天有的人对自己比较狠，他们刻苦的训练自己，不让自己偷懒，更不会轻易的说自己不会，不行。
他们选择了一条路，就会坚持的走下去，不问结果，只是把当下的事情做到自己能力范围的极限，所以他们适应了自己的上进，爱上了用不服输的精神。
一旦拥有了这个精神，他们一生都在努力前进。任何事都是按照那样的标准在做，在投入精力。
他们很早就找到了自己的做事模式和自己的风格，所以每件事都是按照那样的套路在填充新的技能。
而常人对于每件事没有找到自己的模式，轻易的放弃，一直在寻找新的模式，不仅浪费时间更是对自己的挫败感，让自己深深陷处自卑的情绪中。
任何事都没有捷径，我们能做的就是让自己脚踏实地的锻炼自己的当下的能力，为以后做储备，同时也磨练自己的意志力，让自己有坚强不屈的性格，不服输的精神，拥有这种软实力没有我们做不成的事情。
培养技能是外在的表现，而拥有软实力可以让我们快速的掌握任何技能，前者是一种看的见的价值，后者是我们一生必须具备的条件反射能力，它才是无价之宝
