今天是践行时间管理的第五天。第一次发现自己原来可以这么早自然醒来。4:47。这是以前很少有的。
主要原因是:1,认识了很多学时间管理的同学,他们很多人都养成了早起的习惯。
2,提高了对早睡早起的认知。晚上一个人的精力是很低的,不如早睡,提早一个小时起来,没有人打扰的清晨,做自己想做的事。可以用来运动,煮早餐。让一天保持一个旺盛的精力。
由于要参加践行时间管理的班委会议,作为第二小组的小组长,没有任何管理经验的我没有去跑步,静静坐着听完会议。因此第二只青蛙没有完成。
这次会议让我收获蛮大的,我懂得了作为组长,不但要起带头作用,个人积极主动的践行,培养一个又一个良好的习惯,更重要的是要和自己组里的成员沟通,不仅仅是微信里的交流和互动,更要看到小组里的每个人的践行情况。每个人接受新事物,培养一个习惯,以及意识都不一样,对时间管理的需求不一样,要通过主动沟通去了解。特别要关注落在后面的,不太积极互动的小伙伴,要学会主动打电话联系,了解清楚情况,要允许有差距,要给予支持和鼓励。同时,遇到解决不了的问题,困惑,要主动问教练问其他的人求教,不要默默的放在心底。这样做的目的,是达到共同进步,一起成长。
本来计划早上没运动,留到下班了晚上去跑步或者骑自行车,以完成今天的三只青蛙。跟一个践行时间管理的朋友·永华,说起这件事,他建议我晚上要做重要又紧急的事,比如看书学习,而不是运动,运动是重要而不紧急的事,不跑一天也没什么,明天还可以接着跑。因此今晚静静坐在宿舍看书学习了一个小时。
因为认识了学习时间管理的朋友,看到她们的分享践行的过程,会受到潜移默化的影响。我看到有个小伙伴用思维导图的方式来记录听时间管理100讲的知识,觉得这样的方法很好,思路清晰,文字简洁,一张图包含了6分钟的重点内容。
利用中午休息的时间,我也听了时间管理的课,借鉴了思维导图的方式输出:
下载了记录软件,可是自己没有记录事件的习惯,用atimealogger 2 记录事件,每开始一个事件,记时很耗电,我把它关了。
早上上班,走到小溪,寒冷得早晨,看到阳光洒落在路面,草丛中,还有影子,觉得很美。我还是忍不住拿出手机拍了一张图,很久没拍照片了,看到背景是杂乱的,主题不突出,不过这没关系,说明此刻的我还有心思发现身边的美。