作者/李慧
2019年春节回家乡，陪伴家人，娘家和婆家都是4代同堂，我希望通过春节难得相聚的机会，家族能开创出心文明的新气象，让家人们能互相尊重、团结友爱、心连心、和谐融洽、增强凝聚力。
在春节这个特殊的日子，如何在人间烟火味中活出生命的艺术。人间烟火味，最抚凡人心。在市井百态，寻常生活中，活出平凡又了凡的生活，活出心文明，精神文明。提高维度，把春节团聚在亲情中融入新的元素，把心文明渗透到家族的核心价值观中，就像国家和民族有核心价值观一样，我觉得家族精神文明建设也必须有这个。
新年新气象，爱惜自己的福德因缘，感恩，知福，惜福，造福。慈悲恭敬，谦卑包容，平常心，平等心，清净自在。
家不仅是我们安身的地方，也是我们共同的心灵家园，是我们互相陪伴共同成长的加油站！我很珍惜也很重视和家人团聚的机会，母亲和公公都已经八十多岁了，兄弟姐妹在不同的城市，春节是很难得的四代同堂大家相聚在一起的时光。
修行，我的理解就是上求佛道，下化众生的过程。我把它简称为上山下山的过程。上山是上求佛道，下山是下化众生。上山下山也是一个方便说法，其实没有上山和下山的区分，它是一回事，是一体两面。也没有上求佛道下化众生之说，它也是一回事。也没有修行和生活之分，它也是一回事。
修行，从另外一个角度理解，也是一个修炼人际关系的过程，人际关系包括三个方面，和自己的关系，和他人的关系，和世界的关系。
而圆满和家人的关系，就是修行中非常重要的功课，是修行的起步！
下化众生，家人就是你眼皮底下的，和你有终生关系的众生，他们绝对不是偶然出现在你的生命中的，他们的身上多少都会有你的功课，都会有需要你学习成长的方面。和家人的团聚，就是很好的修炼机会。
第一天虽然也是带着觉察，但感觉很耗能量很耗心力，心累，第一个晚上失眠了。
如何做到“处俗世而不忧，在红尘而不染!”？如何“应无所住而生其心”？修炼“于事用心而不住，于人用心而不恋”。身处现实社会心清净是修行的核心，十二入处不入。即六根对境界，识对境即心识对境界，不粘不染，保持心灵上的不粘不着，不执不着，心不执于外物。
当晚反省总结修正，觉察到自己感情涉入太深，太用力了，智慧不够，吃力不讨好，把家人的业力全扛在自己身上了。发现自己卡住的地方，没修通的地方，有时“融入现实和出离”火候掌握的不是恰到好处，和家人的链接太深，常常会卷入进去，没有及时出离。
其实事无好坏，诠释在人。
经历了第一个晚上的失眠，自我反省总结调整后，知道自己需要修正调整的地方。通过这个调整，后来几天的状态就好很多。
带着微笑与勇气穿越生命中的起起伏伏，这是值得我们一生去学习的生活的艺术。
第二天调整，更敏锐地去觉察自己和家人相处的惯性思维和行为模式，去觉察自己的起心动念，去觉察幼年时期童年时代和妈妈及兄弟姐妹建立起来的惯性模式，去觉察之前从来没有意识到的惯性后面的东西，去深入觉察从潜意识中努力向上涌出的内容，去察看自己的内心深处，去觉知自己的心智模式。修细微处，行出来，活出来。
虽然第二晚还是失眠，但发觉自己的状态已经不一样了。慢慢变得有定力，带着正知正见坚定地做好自己，不被家人的无明愚痴所牵绊缠绕，不被是非恩怨、好坏对错、芥蒂怨愤卷入带跑，时时去觉察警醒自己是否被“念头”所挂碍，能融入，亦能出离。
家是最考验自己修行功力的道场，带着觉知坚持不懈地努力摆脱无意识，塑造自己的新生命，只是发出光和热，丝毫不要有想改变别人的念头，只是自然活出心文明的状态，活出爱，不再随业流转，我发现自己慢慢有能力可以以心转境，影响家人了。
接下来的几天，有时间交流沟通的时候，和家人一起探索生命的究竟实相，带领家人观呼吸，静心内观，唤醒觉性，回归生命的本源。带领家人一起学习善知识，探索生命真谛。
整个假期我拒绝了所有的应酬聚会，全心投入用心陪伴所有家人。
人生大戏，很好奇你演的是哪一出戏呢？“无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。”每个当下，你动的是善念还是恶念呢？你的潜意识牵引着你上演的人生剧本，也许你并不自知。看透潜伏在你内心深处的隐秘，看透生命剧本后面的生命导演动机，你才能破译自己的命运密码，改变命运。唯有看到你最深层的潜意识动机，你才可能真正明白所谓的因果报应，命运轮回，自作自受。你才能慢慢跳脱轮回。
有善就有恶，有光明就有黑暗，有白天就有黑夜，他们是一体两面，相互依存的。每个人都兼具良善和邪恶，所谓一念佛一念魔，良善和邪恶在每个当下都相依相伴。看到并承认自己的阴暗面，你才能真正理解他人的丑陋和阴暗面。你越抗拒憎恨恼怒鄙视、愤世嫉俗想推开远离人性中的丑恶和黑暗，你就越强化了这些东西吸引渗透到你生命中来。你愈正义凌然，铿锵激昂，强烈想排斥抗拒阴暗面，你就变得愈尖酸刻薄。接纳并承认自己的阴暗面，它是你生命的一部分，你才能活出生命的光明和美好。
家族中对疾病和死亡的认知和心态，对家族影响很大。疾病和死亡是生命的一部分，就如花开花谢和叶茂叶落一样是自然规律。无常是人生的常态。如果家族对死亡和疾病极度排斥和恐惧，不允许提及，不能接受和面对，你是在和宇宙法则自然规律相抗衡，背道而驰。不了解生命的本质实相，生活一定会教育你的。
在某种意义上，生活中的最重大和最重要问题都是无法解决的。我们无法解决它们，我们可以在成长中超越它们。
生活在现实生活中，超越你所面临的现实问题，才是不二法门的圆满现量，换句话说：眼见、耳闻、口说，都不会在你的内心里造成压力。‘生活就是佛法’，佛法生活化，生活佛法化；现实不离超越，超越不离现实，这才是修行最高的境界。
答案就在问题里，若用有问题的心智模式去解决问题，问题只会越来越多。每个人的问题，还得自己去觉察，自己悟。
家族如果被负能量、人性中的阴暗面丑陋的东西所主导，你就会发现，负能量就像瘟疫传染病一样侵蚀和浸润着蔓延到每个人的灵魂，渗透到你的生命底色里挥之不去。
“以诤灭诤只有更增加困扰”，争论、气愤、怨恨并非真正解决之道；都是家长里短的一些小矛盾，不论什么事情你都是对的，事事你都要占上峰，你争赢了道理却输了亲情。自私狭隘、控制执着、霸道蛮横，丝毫不考虑别人的感受，随时任意发泄你的情绪；你总是占别人便宜，让别人吃亏；貌似你很厉害，欺负折磨别人，害得别人不得安宁……那你自己呢？真的快乐吗？幸福吗？欢喜吗？自在吗？夜深人静的时候，你可曾愧疚过？反省过？你受人尊敬爱戴吗？你真的赢了吗？你心安吗？
你在伤害别人的同时也在伤害你自己！你让别人受苦受难的同时你也在受苦受难！
你可曾意识到，你一辈子都在演独角戏，你心中何曾容下过谁呢？你活在自己的世界里，活在自我构建的城堡里。你势力虚荣功利看不起别人，嫌贫爱富，你用自己的标准要求他人束缚捆绑了别人，你苛责了别人，压抑了别人，那你自己呢？是否也是作茧自缚？画地为牢呢？作用力和反作用力是一样的，难道不是吗？
没有比自己是自己最大的敌人更令人痛苦的了吧？
把自己放进历史长河中，放进浩瀚的宇宙中，生命渺小如蝼蚁，人生短暂如云烟。放下所有，放过自己吧！
自我不在才能自在，放下自我才能自由自在。如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
生命的轮回与因果法则是分不开的，在这世界上每个人的命运都是自作自受，因果不虚。
在年迈的老人身上，看到了TA终其一生和所有人的相处模式，都在重复幼年和父母相处的模式而不自知。可怕又可怜可悲的无意识重复轮回。
在四代人身上，看到你很排斥很讨厌很嫌弃的某些习性，在不知不觉的潜移默化中代际传承着，被深深烙印到你的骨髓里，植入到你的灵魂里，成了你生命的一部分，这就是家族影响的威力所在。你想逃离？你想摆脱？门都没有！除非你开始真正生命觉醒，觉悟人生！
一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。
给父亲上坟拜年时，我哭了。
这个春节开启了家族心性文明的旅程，让亲情有更高的维度，把生命觉醒和生命成长融入渗透到家族价值观中。布施金钱，财物，时间，精力，爱心，善知识，智慧。
生存，生活，生命，我们究竟应该如何“活”？
彻底臣服接纳生命是觉悟的第一步。知道是没有力量的，做到才有力量。彻底放下，闭嘴止语，保持边界，尊重每个人！
都说社会是个大染缸，其实家庭环境何尝不是呢？人性是染料。万事万物都是我们的镜子。感恩无处不在，感恩一切的发生。
家庭是人生修行的重要道场。陪伴是最长情的告白，去唤醒觉性，点亮心灯，不再在愚痴和无明中轮回。
时刻打开觉察，用心和行动陪伴和关心家人，身累心欢喜，成为好环境，行不言之教。做好自己，问心无愧。换位思考，同理心，快速转念，秒转。
每一个发生都是来教育我们去思考，该如何更好的去成长自己。我改了，世界就变了！一屋不扫，何以扫天下？
窜到是非里如乌云笼罩，体认自性如拨云见日。
真正的爱，是无条件的给予，付出，关爱。是单纯无求。
真正的爱，就是慈悲。
除了爱，我们别无选择!
聪明征服世界，单纯却征服灵魂。
深修心文明，广渡兴文化。
很庆幸自己走上了生命觉醒的光明大道！
春节很快就过去了，这个春节我尽心尽力，问心无愧！修行让生活更美好！
展望2019年，上求佛道，下化众生。随缘惜缘不攀缘，先安住自己的心，允许所有的发生，放下，安心是最好的状态，心无挂碍，活在当下。
熏习的力量是很强大的，在生命的各种因缘中要提升正能量，减少增加负能量的产生。要提升更高维的看见，来化解低维的困惑与障碍。要多接近正能量、高能量、高维心智的人，多正向思维，少听少说少传是非闲言，敞开心胸，放开格局，收摄及出离杂思妄想，清净己心，清心寡欲而定静，智慧能渐渐明朗而高维。如此也能带给自己与他人一盏明灯。
与其做好人，我宁愿做一个完整的人。你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。世界悬于一线，那根线就是人的心灵。2019年继续去探索心灵深处！
2019年，谨遵佛陀的教导，依循佛法去觉悟行证，探索生命究竟实相，活出自己！无论遇到什么，都要放下万缘，单纯无求，一心向道，精进努力，永不懈怠！
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