我知道早起有很多好处，我也知道运动很重要，我更知道早起后运动一下，一天的精神状态有多好。
因为我体验过，可惜都没有坚持下来，我就是那种“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的人。
对于我来说，在“知道”和“做到”中间有一段路，是一段很长的路。现在我想重燃斗志，从“知道”上路，去“做到”做客。
我决定从明天开始，挑战早起+运动。
说明：为了避免压力太大导致再次放弃，我允许自己“烂开始”。也就是，不规定具体时间，具体数量，具体动作，只要开始早起，开始运动就行。
为了明天能早起，晚安！
从明天早起开始……
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