今天很开心，帐对完了，生活对每个人都是公平而严苛的，自律之人必会出众，不自律，那就注定只能被淘汰出局。曾在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子的？“他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己，三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去；本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械重复很多年；终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几；不曾经历过真正沧桑，却还失守了最后一点少年意气，他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”
我记得自己第一次看到这句话的时候，真的有一种被一盆冷水兜头浇下的感觉，点开评论，一万多人点赞了那句“我就是这样的人”。
我们都曾对生活怀有千万种期待，设想过自己人生的无限种可能，却在明日复明日中消耗了青春，殆尽了活力，从心灵到生活，变得麻木，真的太可怕。
你说活着难不难？最起码的，要照顾自己和家人的衣食住行，还要尽可能地满足自己和家人日益增长的物质需求和精神需求，真的很难。
可是同样一道很难的题，有人终其一生都没做出答案，有人却像学霸附体一样找到了属于自己人生的最优解，并且一直在不断地优化。
说白了，自律和不自律的人生，真的不一样。
《少有人走的路》中说：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
你看，还是一样的道理，自律之人出众，不自律的，淘汰出局。
《认知突围》中有一句很扎心的话：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”
男神彭于晏从前也是个小胖墩，但是如今，为了保持八块腹肌的身材，他可以只吃水煮餐，不加任何调料，几乎每拍一部戏就学会一种技能，电影《邪不压正》上映的时候，无数姑娘都是奔着他那副女人心动男人羡慕的惹火身材去了电影院；
万达总裁王建林每天四点起床先健身一小时，这个习惯坚持了好几年，风雨无阻，即使出国也不落空；
作家村上春树说自己每天只有 23 个小时，因为一个小时给了跑步，雷打不动过，他称自己为长距离跑者，她的思维方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”
你看，说要自律的人很多，但是能够坚持自律的人，真的很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持着往前走的人，越少。
越自律，认知能力越强，反之越弱，人和人的差距，就是这样一点点拉开的。
而不自律和认知能力受限，注定是一个无解的负能量循环，要想改变，就得从当下开始，想明白自己想要的到底是什么，到底什么是最应该做的事，到底自己想成为一个什么样的人。
别总羡慕那些成功的人，世上没有任何一份好运来得容易，人生也没有近路可走，但你走的每一步都算数，越勤奋，越努力，就会越自律，越优秀。
你自律的程度，决定了你人生的高度。
王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
