最近，在我的一篇《期望和赞美会创造奇迹》的文中，谈到了皮格马利翁效应，说的是：当你认为一件事情注定会往不好方向走的时候，你便降低了对这件事的努力程度，导致事情真的往不好的的方向发展，验证了预言，踏入恶性循环。
但当你认为你就是比别人优秀的时候，你会要求自己做出更多的努力，从而真的比别人做的多，然后获得激励，验证了预言，踏入良性循环。
那如何才能更好地利用皮格马利翁效应来让我们踏入良性循环?有什么具体的好方法吗?
还真有，那今天我们来谈一谈这个问题。
先来回顾一下：
皮格马利翁效应（Pygmalion Effect），也称期待效应或是罗森塔尔效应，是指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
也就是说，这个期待效应里人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。
那如果我们多走近一些自己喜欢和崇拜的人（积极向上、比自己有所成就得多的人），多做他们期待的事、有意义的事，受到他们的影响，自然而然地就有利于我们个人的成长与进步了。
比如有以下几个好方法可以试一试：
一 多读名人传记
之所以是名人，他们身上必定印刻着一个时代的伟大烙印，他们的成长经历对我们每个人来说，就是一笔伟大的精神财富，如果我们多读读他们的故事，多学习他们的精神，那说不定某个瞬间就会点亮我们心中的某个希望，随之唤起我们的行动，让我们越变越好。
大人要多读，如果青少年也能多看些这方面的书，产生的影响也是巨大的。
比如我女儿，一个三、四年级的孩子，特别喜欢看各类名人传记，家里的看完了，她就让我们带她到图书馆去借阅，有个暑假，她差不多每周都会跑那里借几本回家，看完了还回去再另借几本。
那个假期她明显比起以前懂事了很多，也爱学习也不少，还经常把她读到的好故事与我们分享，她先后读完了《爱迪生传》、《马克吐温传》、《海伦凯勒传》、《莫扎特传》以及《福尔摩斯探案集》……
她会讲给我听：
爱迪生做实验时太不容易了，不知道花了多少时间、失败了多少次，最后才找到那种做钨丝的灯泡材料；
马克吐温其实从小就很幽默，他写的东西很受欢迎，人们看他文章里写的东西简直太有趣、太好玩儿了；
莫扎特很有音乐天赋，小时候，他看爸爸教姐姐拉小提琴时就在旁边偷偷跟着练习、而且非常努力，才取得了今天的伟大成绩。
福尔摩斯呢？破案非常厉害，他的逻辑分析能力很强，但他的语文成绩却很不好；
最让她震惊的是海伦凯勒的故事，一个又盲又聋，只能靠感受来学习的女孩，最后还考入了哈佛大学，成为一名世界杰出女性，太了不起了！
看，从这些名人传记中，女儿看到的不仅是一个个充满力量的故事，更看到了他们身上那些可贵的精神：勤奋、努力、坚强、勇敢、聪明、专注……等，这么多可贵的精神，哪怕青少年们能从中学到一点，那也是一件大好事。
二 找 名 师
一个好老师，对于一个人的一生也是相当重要的，就像帮助海伦凯勒学习的沙利文老师一样，如果没有沙利文老师的帮助，可能海伦凯勒遇到的困难和麻烦更多，也不会取得那么多成绩，当然她自己本身很努力，但如果有个好老师，就更幸运了！
现代社会，从我们上小学一直到大学、硕士、博士，一路的求学路中，一定会遇到一些对我们人生至关重要的老师，还有许多虽没教过我们，但影响过我们、激励过我们，我们称其为老师的人。
他们就像一盏盏灯，曾点亮过我们心中那些小小的梦想；曾在我们迷途时，帮我们看清前进的方向；遇到困难，有了他们的帮助，我们才得以顺利度过。
他们是老师、是知己、更是给我们一双翅膀、让我们飞得更高更远的贵人。
如果我们身边有一些这样的好老师，一定要好好珍惜。
离开大学多年了，我和先生都会每年节假日给以前的老师、教授们发邮件或是打电话，有空回母校，也一定会去看看他们。
我们也会尊重每一个曾激励过我们、引领我们前进的人。
所以，如果朋友们还在求学期间，碰到名师，哪怕他们再严厉，也一定要跟随导师，踏踏实实、好好学出个样儿来，成为别人眼中的高徒，别辜负了他们对我们的期望。
三 父母自己成为孩子喜欢、钦佩、信任和崇拜的人
如果有人说他的父母并没有成为他所喜欢的人，没关系，我们可以成为一个我们的孩子喜欢或崇拜的人。
对于有孩子的父母来说，如果我们自己都做不好，还对小孩子指手画脚，估计他们是不会听的。
经常看到很多家长一边打着麻将，一边对孩子说：“快去做作业！”
还有些家长一边玩手机，一边骂孩子：“怎么这样的题也不会做？”
这些行为，小孩子不但不喜欢，反而非常反感，如果真希望自己的孩子有出息，请我们以身作则、言传身教。
让我们成为孩子喜欢、钦佩、信任和崇拜的人，自己做到了，孩子也差不到哪里去。
以上就是我从皮格马利翁效应中想到的几个好方法，可以试一试，希望我们和孩子们都越来越好。
还是那句话：If you think you can，you can .
我是简书诚意作者sunny，成长中的两娃辣妈，我会将我在阅读、学习中的收获与你分享，感谢你的阅读，如果你喜欢我的文字，就送我个喜欢当作鼓励吧！多谢啦！
