2019.5.31 星期五 18 ℃ 多云
晨间检视
就寝22 ：50 晨起 6：30 午休 30 分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 22 / 90
2.学习：1一文献/天 17 / 90
3.亲子：一起打卡 26 / 90
4.效能： 背诵与反思 24 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 11 / 90
【昨日三只青蛙】
1.案例文稿修改 √
2. 作业诊改意见 √
3. 外聘教师访谈问卷 √
【今日三只青蛙】
1.研讨会
2. 月总结
3. 咨询信息整理和准备
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛： 26 /90
冥想：26 /90
休闲：️ 《王牌保镖》
2.运动：跳操30分钟
3.学习
文献 ：17 / 90
阅读：*
4.家庭：陪孩子作业
5.社交：*
6.效能：体重保持 51.8kg
【昨日反思】
职业化的基础，是尊重；尊重的基础，是理解；理解的基础，是接受不同；接受不同的基础，是能够区分事实和观点。
事实有真假，在客观世界，可以被证实或者证伪。关于事实，不需要辩论，只需要验证。
观点，是一套认知体系中，不违反事实，逻辑自给，无法被证明对错的东西。
遇到不同观点时，不要面红耳赤，割席断交，而要说有趣，。
我也要接受这个样子的妈妈，还有这个样子的我自己，这个样子的我的孩子。
为什么受伤的总是“你”，受委屈的总是“你”？虽然一次次地说没有关系，但是一次次都是要证明“她是错的，我是对的”，是一种不告而宣的战斗，所以，“她”才那么反感，才那么讨厌“你”。所以，受委屈的人未必真的接受了委屈，其实一直都在寻找战斗的机会。这种反抗，也许就是一些家庭看似平静下的激烈矛盾的体现。
