了解一下海盗之旅：本书的整体结构
早晨绘制的个人海盗形象，开启海盗之旅
第一部分：鹉哥：训练你的海盗大脑
一、学习和阅读的重要性
1.学习提升心智
2.学习的四种途径
3.阅读的本质：在可以利用的时间里，以你自己能理解的程度去学习
4.大脑的结构与阅读
（1）大脑分为三个层次：原始脑、爬虫脑（本能应激反应）；哺乳动物脑（情绪）；皮质脑（理性）
（2）兴趣金字塔
二、鹉哥的七个建议
1.时刻关注你的大脑
2.要在精力充沛的时候去阅读，不要在筋疲力尽的状态下阅读，后者的效果会非常差。
3.利用好你的注意力：鸡尾酒会效应
4.提升你的专注力：番茄钟（25分钟）、冥想（专注呼吸，每天5分钟练习）、运动（关注身体）
5.想要记住某些内容的时候，反复熟悉就好：反复熟悉最好的方式是分享。
6.当你面对压力时，要从简单的内容入手，再一点一点地加大难度，就可以慢慢进入心流状态。
阅读的三种状态：
（1）焦虑状态：感觉有压力，需降低难度
（2）无聊状态：感觉无聊、枯燥，需增加趣味性
（3）心流状态：：一种将个体注意力完全投注在某种活动上的感觉。一旦进入心流状态，就会很容易沉浸其中，不觉得疲倦。
最开始进入一个新的领域，可以试着先从一些入门级的书着手。入门之后，会面临两种选择
7.要强迫自己养成阅读的习惯
《习惯的力量》这本书说，习惯的养成需要具备三个条件：提示；行动；奖励。
三、课后作业
1.养成阅读习惯，在包里放一本书，每天至少读5分钟。
2.养成时间习惯，每天比过去早起5分钟。
3.养成读书的仪式感，也就是在读书之前准备好阅读道具，如荧光笔、便利贴等，让大脑认为阅读是一件非常正式的事。
4.分享成果。每天社交平台分享阅读后的内容，可以是句子、片段、感受等，每个人都应该尝试多分享。
做到后记得适时地给自己奖励哦
四、金句分享
1.完成比完美更重要
2.行动远远比知识更有价值，没有好不好，只有你行不行动。
3.在特定的时间里，只专注做一件事情是特别重要的。
4.好书值得读三遍以上。
5.一位老师真正学会一个知识的时候，是他在教学生的时候。
五、书中提到的相关书籍
1.《驱动力》
2.《跃迁》
3.《第五项修炼》
4.《习惯的力量》
