“从前车马很慢,书信很远,一生只够爱一人”《从前慢》 木心
记得第一次看到这句话时,不由自主的就放慢了读它的速度。记得我小时候邮寄书信还是一种人们互通信息的方式。书信往返需要几天都是在人们的默认范围,小孩对这些的兴趣也仅是听一听。
现在依稀只能记得:奶奶左手拿着信,右手食指指着每一行的字,慢慢的读给我听,在读到关于我的文字时,她会让我看的同时再多读一遍。那是从前的阅读方式。而现在因为信息传递来回的太快,人们争分夺秒的浏览着各种信息,恨不得信息能主动跑到耳边自我朗读,这么多的碎片消息轮流着在大脑奔跑,让大脑处理的难度加大。
为了能让大脑静静思考,锁定必须的信息资源再进行精读,应该是现在最需从以前提炼出的技能。
每天睁眼开始就需要处理很多事情,原来单纯的两个问题生活和工作,现在从两大类里延伸出很多细节问题,快时代追求的高效就是把所有问题分类,再依重要程度逐一解决。
白天处理了太多事情,晚上一定会犒赏自己,这是太普遍的心理。大多数是这样的:下班后吃大餐,刷剧,玩游戏,刷微信,微博,网页新闻……做这些甚至不惜熬夜,还安慰自己这是对努力工作的奖励。而这些常见的奖励方式我以前经常自我满足,第二天的精神不济也贴上“只是暂时的”标签。
在书上看到一句话:“当你想要休息的时候就闭上眼静静的休息一会,睁开眼会更清醒”。现在关注的事情不一样了,对自己的奖励也与认知一起升级。身体和精神的劳累现在通过听音乐,看书,运动,睡眠来调整,事实证明,现在的选择不会辜负自己,更让自己变成了更好的我。