双11快到了，说不定这个比喻会帮你省钱。

各位都参加过购物节，货物是血糖，你是细胞，快递哥是胰岛素，肝脏是仓库，把多余的糖转化为脂肪储存。长期大量的精制米面摄入，就相当于你三天两头参加11.11，快递公司（胰腺）不得不招聘大量的快递哥（胰岛素）来运送货物（血糖）给你（细胞）。可是时间长了，你（细胞）烦了，把电话（胰岛素受体）关掉，货物无法送达。快递公司（胰腺）只好再增加快递哥（胰岛素）来运输。无法送达你（细胞）的货物（血糖）被堆积在肝脏，转化成脂肪。长期如此，快递公司罢工。——胰岛素抵抗。

所以不要买那么多东西（血糖），然后好好地把买来的东西用掉！

另一方面，你（细胞）毕竟是有正常的需求的，把所有接收的方式全关掉，必然会影响到正常的需求，于是，细胞得不到正常的营养供应，身体就慢慢地出现了各种并发症。

如果用药物来对抗高血糖，最终导致胰腺用进废退而萎缩，导致胰腺分泌其他各种消化酶减少，从而引发各种并发症。

所以，血糖高不过就是你用错误的方式对待身体的一个警报，正确的做法不是要不计后果地去控制表面的正常，而是要回到源头去纠正。

so，可以检视一下你的购物车，那些东西真的都是你“需要”的吗？