感赏儿子早上起床迅速，按时上学，我也及时表扬孩子今天起床比昨天还迅速些！
今晚上有英语补习课，儿子却跟我说他今天作业特别多，不能补课，可是老师已经来了，他还是说不要补，我只好让老师吃了晚饭就回去改天再补，感恩老师的谅解！通过了解儿子是因为以前的作业没完成被老师发现了让他全部补起来，我当时忍不住责备儿子为什么以前不把作业做完，以前他说作业都在学校做完了。好在儿子没有什么情绪继续赶作业。只是他把手机带到房间关上门做作业，让他把手机拿出来他说要边听歌边做作业。我是不同意他这么做的，但他就是不给，为了避免冲突我只好在心里说，相信儿子，他没玩手机，只是用手机听歌而已！
感赏儿子告诉我以后晚上回家先做作业再玩，以后再也不会不完成作业了，谢谢儿子知道在犯错中成长，儿子有这个想法我是很开心的，同时也表扬自己今天得知孩子以前没按时完成作业时没有唠叨和焦虑，平静地接受孩子的现状，从调整自己的能量出发，提升自己的能力出发，先改变自己！
感赏夫君晚上跟我一起做晚饭，夫君切的菜很好，我毫不吝啬表扬了他。
今天早上读到表扬孩子要由内而外推己及人，要学会表扬自己赞美自己！自己每天早上五点半起床读书学习，做早餐，虽说是应该的，但也是值得表扬的！刚好早上看到了一则新闻，警察抓小偷受伤受到表扬和宣传，而有的人却认为警察抓小偷是他的职责有什么好表扬的。这也是我以前的想法，现在通过学习才知道把自己份内的事做好也是很不容易的是值得自我赞美的。一个不懂得自我表扬的人是没有能力去表扬他人的，所以会表扬是一种能力，也是一种修为！值得我每天去练习！
投射儿子作息有规律，爱惜自己的身体，学会照顾自己！
投射儿子及时独立完成作业，晚上先完成作业后自主安排！
投射夫君对儿子多一点信任和耐心，不要总是觉得孩子做不到或做不好！
投射夫君加入亲子教育群学习，和我保持同频一起引导好我们的孩子！
投射自己情绪稳定，及时觉察自己的一言一行，多聚焦自己想要的，看到不好时及时打断舒缓！
投射债主一切顺利，早日归还我的欠款！
