第六天作业<21天美颜瘦身>一组红宇

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第6天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小三

2、他几岁了?  四岁

3、他现在是什么状态?

4、他有什么愿望吗?堵上一只耳朵

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?不想听

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?烦

8、这张牌和我有什么联系?不想听,有时谁的话也听你进去,不想听,就是不想听,我想清净,少一些负担

【今日功课】认真的展示一次我的美 

今日天气

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体重
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排便:早六点腹痛,排便,便血痔疮,昨日麻辣火锅吃的七点又便一次腹痛,下午两点便有血,晚上八点半便

身体感受:腹胀,昨晚没有困意,今早起的很早,长肉了身体有明显感觉,心情大好,弄头发了,开心变发型,去和理发师谈了一个小时,昨晚听了老师的课,我有备而去哈哈哈哈哈,同意剪短,特轻松

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三餐:早培根面包,茶,午餐番茄炒蛋,白菜丝米饭鸡蛋汤,下午鸡翅,茶晚餐饺子,白菜猪肉

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