我好像很久没跑步了，瞄了一眼悦跑圈的记录，果不其然，都隔了一个星期没跑了。最近把跑步的频率降了许多，有各种原因吧。
但我规定每个星期自己至少跑步一次或者打篮球一次，出来工作之后更加要保持运动，身体健康才是最重要的，偶尔出出汗人也精神许多，工作效率也会提高哟。
跑步途中，我脑海中浮现了一个想法，明年2020年要不要参加一次半马拉松或者全马拉松呢？答案不得而知，等明年揭晓吧。
PS：第一次搞这样的标题党，还蛮开心！
图片发自简书App
你是我跑完十公里还想拥抱的人
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