1.执行力都去哪了？
现在我们都知道了，听过很多大道理，未必能过好这一生。深究其原因，是因为学到的，我们未必能做到。
从去年7月份订阅李笑来老师的专栏开始，我就给自己定下了学习目标：着重提高自己的专业能力、文字功底。如果有余力，学习英语、编程。当然，优先等级最高的是每天都要坚持的冥想、锻炼。冥想是健脑，锻炼是健身。健康的大脑+健康的身体能够维持生活基本的幸福感。
计划看上去很完美，我距离变优秀看起来只有一步之遥：执行计划就可以了
但现实是，我只做到了每天坚持冥想，为了提高自己的文字功底，我加入了007，每周完成一篇文章。
至于专业能力、英语、编程还有优先等级最高的健身，都被抛之脑后。
我不禁问自己：难道我不想变优秀了吗？如果想，我的执行力都去哪了？
2.知行为什么不能合一？
我明明已经为自己制定了完美的成长路线，但偏偏没有按计划执行。
这正如，我们明明懂得了很多大道理，但偏偏不愿意实践。真的是我们的执行力不够吗？
我想答案是否定的。事实上导致执行力差的真正原因是，我以为的“我懂得”并不代表真的“我懂得”。有点绕，解释一下。
从心理学的层面来讲，人的意识分为2种：
1.大脑意识
2.身体意识
身体意识又被称作“潜意识”
长期以来，我们过分依赖自己的大脑，我们学习知识往往也仅仅启用了大脑。通过大脑的学习，我们不断迭代自己的认知，一步一步为自己制定目标。
其实，仅仅是大脑意识到了“我需要改变”，并因此制定“成长规划”，很少有人能百分百地执行。到了真正该践行的时候，总是状况百出：身体疲软无力，心猿意马，无法专注。
原因是我们的“潜意识”并没有意识到“自己需要被改变”。换句话说，我的“身体”还是处于旧的认知模式下，自然，它就不容易受“大脑”控制了。这是导致知行无法合一的真正原因。
想要真正地改变，光迭代自己意识层面的认知是不够的，更重要的是要了解到自己潜意识的运作模式，然后刷新潜意识。
正如美国催眠大师史蒂芬·吉利根教诲说
“没有身体的佐证，一个道理对你而言就可以说是一个谎言”
用大白话来讲，就是光大脑学习到一个道理没有用，关键是你的潜意识也认可了这个道理，这个道理对你来说才真正有用。
往往，我们不能坚持执行自己的规划，我们最终会反过来埋怨自己不努力。或者自我安利：我就是没有变优秀的基因啊。然后，渐渐地（或许是刻意地）忘记自己的目标，再回到自己的老样子。
现在我们知道了，其实我们冤枉了自己。当我们身心一致都认可一个目标的时候，根本谈不上坚持，努力。我们就会一直做下去。
3.具体怎么做
1.重复提醒自己，勿忘目标。想要让意识和潜意识同时认可一个目标，不是件容易的事。每隔一段时间，坐下来整理一下近期规划。并花时间认真思考，认真体会，直到确定这目标确实是自己想要的。
2.与优秀的人创造链接。想变成什么样的人，就和她呆在一起。在潜移默化中，她会帮助到你脱离你现在的潜意识轮回。这比一个人默默地奋斗有效率多了
3.保持耐心。潜意识的力量是巨大的，改变不在一朝一夕。我们要做的就是清空大脑，专注目标，保持耐心。不要因为中途一两次被打回原型就开始胡思乱想，轻易放弃自己的目标。想要真正的改变，这些都是需要经历的。
