一是要保护好孩子的气。
气有三种，一个是先天之气，由肾精生化；第二个是后天之气，由脾胃生化；第三个是养长之气，由父母给孩子的。
这里重点说的就是第三种气。作为家长，不要剥夺孩子的气，孩子才愿意跟父母在一起。
这种气是看不见摸不着的东西，但却往往是最重要的。这种气是有能量的。
比如海里面的那些深海鱼，他们的肉却没有咸味，因为有一层气在保护着它们。
我们的唾液，在嘴里的时候是无色无味的，但是你如果让唾液离开嘴巴，吐到外面跟空气接触，那它立马就会变酸变臭。
这是为什么？因为它的气没了，没有气来保护它，立马就会腐败掉。如果唾液在嘴里是有气保护的。
俗话说人活一口气。这个气是什么？就是我们看不见摸不着的那个东西，用西医的仪器无法检测出来，但是中医根据一些指标可以判断出你是气多还是气少，是气虚还是气足。
对于孩子尽量吃一些自然食物，因为它秉受天地之气。最简单的食物最养人。不要给孩子吃一些营养素，因为这些营养素里面没有气，孩子吃了也吸收不了，反倒成为身体里的垃圾。
二是尊重大自然的多样性。
每个人都是不一样的。不要老是盯着别人家的孩子如何如何好，拿了这个奖得了那个名次。
孩子之间也没有可比性。虽然每个人的智商都差不多，但每个孩子的天赋、习惯、秉性、爱好各不相同。
天不生无用之物。每个人都是有用处的。尊重孩子的差异，尊重孩子的喜好，尊重孩子在某方面的天分。
都说现在的孩子越来越卷了，其实是家长在卷，更是社会在卷的集中反映。内卷是家长追求固化目标，更是家长的异想天开。
有个统计，如今大学毕业生里，硕士和博士研究生的总数量，已经超过了本科毕业生的数量。
这是一个趋势，也是一个现象，说明如今的工作不好找，很多人都是先深造再出来就业。因而我们如果还是只拼学习，拼学历，那就不是一条好走的路了。
三是懂阴阳。
也就是所谓的二分法，凡事都是有利有弊，有好有坏的，都是有阴阳两面的。你如果能这样想，人生也就没有那么多负担，也就释怀不再焦虑了。
懂阴阳了人就会平和、从容，不走极端，不钻牛角尖，不跟人攀比，不必非要如何如何，顺其自然就行了。
塞翁失马，焉知非福。顺着孩子的意愿就行了，家长只是从旁边指导，给出建议，后面的路还得要孩子自己一步一步走下去。
四是家长自己要补气。
先要把家长自己的身体搞好，把自己的生活安排好，别再去安排孩子学这上那，各种的兴趣班补习班特长班一大堆。
慕强是人的本能。想让孩子强大，首先自己必须强大。家长们还是加强自我修炼，多去站在孩子的角度去想。这个世上没有坏孩子，只有不会教的家长。
以上内容摘自懒兔子的中医公益课笔记
