一个法国人和他夫人开玩笑: 希望你到八十岁还有人追,不是八十二的老头追你,而是二十八岁的帅哥。
听起来像是一句玩笑话,但在法国其实是很正常的事。在法国街头,即使80岁的老太太,都是脚踩细高跟,涂着鲜艳的大红唇,美得优雅而从容。
总有人认为,女人随着年龄的增长,就应该变成穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短的“大妈”。
年老色衰是每个人都无法逃脱的命运,但是,比外表衰老更可怕的是心灵的衰老。
年龄增长是每个女人都会经历的过程,在这个过程中,有人越活越老气横秋,有人却越活越轻松漂亮。那么,我们如何在年龄渐长的同时,依然保持美丽呢?
保持年轻的心态
最近,嫂子在朋友圈感慨:“身边的朋友都怎么了,心态怎么都老了!结婚生娃后就像闭关了一样,也不玩也不闹,没有一点活力。”
她想约人去看电影或者逛逛街都很难,很多人都以“要照顾孩子”“ 一把年纪了看什么电影”等理由,拒绝了嫂子的邀约。嫂子很不理解,她认为结了婚、年纪大,跟看电影逛街之间,并没有什么冲突。
嫂子虽然已婚,孩子也8岁了,但她活得很年轻。别人的带娃日常是:带孩子吃饭,带孩子学习,带孩子参加各种兴趣班,自己只充当监护人的角色。而嫂子不一样,她带女儿的方式更像是朋友和朋友的约会。她们会一起去理发店理发,都打扮得美美的,一起去看两个人都想看的电影。
其实一个女人,有个年轻的心态最重要,无论年龄大小,都应该过得开心,活得舒服。在照顾好孩子和家庭的同时,你完全可以做自己喜欢的事,喜欢穿年轻漂亮的衣服、鞋子就去穿,不该把年纪大,当成任由自己不美的借口。
美丽是一种态度,不管多少岁,我们都应该保持一个年轻的心。
拥有鲜活的爱好
作为女人,随着年龄渐长,我们更需要拥有一个能让自己开心的爱好,它帮我们打发时光,提升我们的修养,让我们即使一个人也不会慌张。
曾经红极一时的香港女星钟楚红,在结识了丈夫朱家鼎之后,就退出了娱乐圈,安心在家相夫教子、煮饭种花。可惜世事难料,丈夫因患癌早逝。
按常理,一个没有事业,也没了爱情的女人,应该活得很惨,然而她却没有。
因为她和丈夫在一起时,培养了很多爱好,她学会了品红酒、逛古堡、种植物、拍照片。丈夫去世后,她会去香港郊区拍树、花、云,也会和朋友一起去完成航拍,后来她办了自己的摄影展,她的摄影作品,像她一样,美丽大气。
失去了至爱的她,投身于丰富的兴趣爱好中,做了很多精彩的事,不仅没有因为年龄和孤独而变得凄惨,反而更加有自己独特的味道了,这大概才是一个女人最高级的性感。
随着年龄的增长,女人的美丽更多的是来自于气质、修养、学识、而这些内在的东西,需要通过丰富的兴趣爱好来添补增色。
健康积极的运动
对于女人来说,青春无敌时要漂亮是一件简单的事情,可是年龄渐长后,想要继续漂亮,那就必须有一个健康的身体,而运动是保持健康活力的最佳方式。
日常生活中,慢跑或散步、骑自行车等都是比较好的运动方式:
慢跑/散步
不需要太大的投入,却可以有很大的收益,它对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天可保持一定时间的锻炼(30分钟以上),最好的方式是跑、走结合。
骑自行车
这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。
除此之外,有的女性还喜欢打羽毛球,乒乓球,和朋友们一起跳舞等等,都是很好的运动方式。
每个女人,都应该有效地把健身运动,和每天的生活结合在一起,运动可以让人保持健康美丽、头脑清醒。
女人大可不必抱怨岁月无情,你不应该被时间捆绑,而应该自己去掌控时间。要知道,女人的美丽是一场长跑,它不属于某个年龄阶段,而是整个人生。