慧律禅师说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。”
“生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”
学会断舍离，让生活变得简单明快，才是真正的智慧。
真正的智者，要明白自己想要什么，放下无关之事，专注必行之事。
只有专注才能精通，才会更有效率，也会减少很多烦恼。
少一点追杨绛先生曾告诫年轻人说：
“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。”
其实，生活中90%的烦恼都是因为想得太多，太在意别人的想法。求，就少一点烦恼，多一点快乐。
杨绛先生曾告诫年轻人说：
“你的问题主要在于读书不多，而想得太多。”
其实，生活中90%的烦恼都是因为想得太多，太在意别人的想法。
过于敏感，想法太多，是一场灾难，是对自己的折磨。
太过较真的人，往往都是被一些小事羁绊而忧虑、烦恼，痛苦不堪。
如果我们不过度思虑，不太过较真，内心清静，生活就会过得轻松自在。
只有内心清静，才能戒掉焦虑，专注做事，才能有所成就。
凡事别多想，就是善待自己最好的方式。
人之所以活得太累，不是因为拥有的太少，而是想要的太多。
只有懂得适可而止，放下执念，才能得到真正的幸福与快乐。
世界上没有什么过不去的，只有自己和自己过不去。
《易经》中有言
“夫少者，多之所贵也。”
凡事以少为贵，物是如此，人也是如此。
寡言，懂得适时沉默，才能守住福气；
寡事，懂得删繁就简，才是最好的养生；
寡思，懂得适可而止，才是难得的修行；
寡念，懂得放过自己，才是真正的救赎。
往后余生，愿你我都能学会沉默，懂得断舍离。
