姓名:吴咏仪(女儿)年龄:12岁
姓名:吴勇辉(儿子)年龄:9岁
#有温度的陪伴#
孩子第一个30天目标
执行早睡早起:晚9:40-早7:00
完成情况:暑假期间完成度95%,现在住校按照学校作息,比较规律,但周末执行困难,主要他们兴趣班都在晚上,回到家洗漱后要到10:30,晚睡又导致晚起,接下来要调整周末的作息时间
早起早睡清单:早上3步曲刷牙洗脸--喝水--厕所,完成度70%,有时候洗漱后不习惯马上喝水上厕所。睡前清单执行度50%,在准备第二天要穿的衣服上执行力差。
青蛙番茄钟假期完成的比较好,每天每个人平均2个番茄钟,也比较明确一天的任务,开学后周末回来感觉对番茄钟有些反感,对青蛙也总是拖延完不成,产生一些情绪。
总结:整体前半个月表现积极,兴趣度高,整理了房间和列了行李清单及书包清单,并在自己物品上做了标签,开学后出现抵触情绪,也不打卡,也不想参加班级会议,需要好好沟通并想办法调整