8.13作业：转换思维方式，看看会给自己带来什么样的感受？
如：我小时候想要一双鞋，我妈不但不给我买，反而打了我一个耳光，说我不懂事。这件事让我一直耿耿于怀，觉得自己是不被爱的，妈妈根本就不爱我，导致我这么多年来一直竭力压抑自己的需求，或买昂贵的衣服、鞋子，来满足当年未曾得到的愿望，但内心深处一直是匮乏的。现在，换一种思维方式，妈妈当年不是不爱我，只是没有能力，当我提出超出她能力的要求时，她的内心崩溃了，恼羞成怒之下给了我一耳光，其实这一耳光打的是她自己，她恨自己不能给我需要的爱，她用一种反向方式表达了她对我的爱（很显然，如果别人的孩子让她买鞋，她不会打他，因为她对那个孩子没有爱，她不会产生负疚心理，也就不会恼羞成怒。）
记得一天早上，爸妈都去干农活了，我还没有到十岁，我和大弟弟在家里剁猪草，一人一把刀面对面剁，因离得太近，弟弟稍往前面一刀下去直接躲到我的左手背上，里面的骨头清晰可见，血喷涌而出，我和弟弟都吓得哇哇大哭，我现在想不起来，当时伤口是怎样处理的。只记得是妈妈先回来，我们哭着告诉她，她看着的哭样，听着我们的哭声，对我们吼道：谁让你们这么不小心！谁让你们这么不小心，哭，有什么好哭的！别哭了！这么蠢！让我看看伤得怎么样？……类似于这样的事情太多太多，在妈妈这里我总觉得没得到妈妈用语言表达，安慰、心疼、同情、理解。 现在想想，妈妈当时那么训我们，是因为她看到我手受伤心里着急、恐惧、害怕、担心，妈妈被这些包裹着，妈妈心中那个不被爱，不被心疼、不被尊重，不被理解，不被看见的内在小孩跳出来。妈妈在她的原生家庭里，妈妈兄妹四人，一哥哥一个妹妹一个弟弟，外公常年不在家，外婆体弱多病，在小舅舅两岁多时，外婆撒手永远的离开了他们。前几年我才听说一个风雨交加的晚上小外公（我外公三兄弟一个妹妹，我外公是老大）担心那个风雨飘摇的房子塌下来，到妈妈他们的家一手拉着大舅，一手拉着小舅，让妈妈和小姨自己在后面走。现在想想妈妈当时心中的害怕，恐惧，不安全是有多强烈，我想像这情景都不寒而栗呀，更何况当时的妈妈！外公常年不在家，村里难勉被人欺负，妈妈要奋起反抗，妈妈曾对我们说村里的某某我恨死他们了，我一辈子都不会忘记他的，没良心。大舅不管事，好玩，喜赌，维持家里的生活就在妈妈，长姐为母，妈妈操心最多，在妈妈结婚后，我有记忆起，我们家有什么，两个舅舅和姨没有的，妈妈爸爸都会想到他们。现在想想如果当时是我，我决定没有我妈妈做得好，绝对！这个是不容质疑的。我最起码在我妈妈2017年9月份去世前我的父母双全，而且爸爸妈妈，勤劳善良，上进，齐心协力供我们四兄妹上学，爸爸特别宠爱我（用堂妹的话说，你爸爸对你那个宠，令我羡慕死了），哥哥和两弟弟都非常疼爱我。我以前也很清楚，妈妈是爱我的，我心里也有妈妈，可就是不明白，为什么我老要和妈妈拌嘴，互怼，甚至吵架，妈妈对哥哥弟弟也是一样的，为什么他们不和妈妈吵，我每次和妈妈吵了后都会很自责，很内疚，痛苦……
接纳妈妈对我造成的伤害，妈妈对我的伤害她不自知，她也是用尽毕生的精力和心血在爱着她的丈夫，子女及亲人。想到这些，从心底对妈妈心生敬畏。我接纳妈妈对我的伤害，就如同接纳妈妈对我的爱。这样一想，我浑身轻松，同时也充满希望和力量，我现在要好好爱自己，才能爱我先生，爱我的家，爱孩子。我们家庭幸福，是妈妈最大的心愿。
这个作业对我实在是太好了，转换一种思维方式，完全解开了我多年的心结，我心里亮堂了，轻松了。
