生活中，常会听到各种各样的抱怨，有的人抱怨孩子不懂事难教育，有的人抱怨家人不体谅自己，有的人抱怨付出多而收获少，有的人抱怨上司对自己不公平……而大多数的抱怨，把责任推给了别人，抱怨别人，却很少从自己身上找原因。无法改变现实时，与其抱怨别人，不如改变自己，做好自己。你自己改变了，一切也会随之改变。
抱怨环境不好，常常是自己心态不好；抱怨别人太狭隘，常常是自己不够豁达；抱怨孩子难教育，常常是自己教育方法不对。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，改变不了环境和别人，你可以改变自己。与其怨天尤人，不如从改变自己开始，把自己该做的做好，事情就会发生改变，生活也会有惊喜出现。“苔花如米小，也学牡丹开。”苔花从不抱怨自己生活环境的阴暗潮湿，也从不妄自菲薄，尽管渺小，也学着牡丹的姿态灿烂绽放。
孔子曾说：“不怨天，不尤人，下学而上达，知我者其天乎！”孔子周游列国，四处碰壁，但他始终没有抱怨过。
抱怨是一种传染病。抱怨不仅会让自己的心情越来越糟糕，还会把自己的坏情绪传染给别人，让别人也深受其伤害。
抱怨是一种负能量。抱怨并不能解决问题，反而会成为负面情绪的温床，越抱怨越是给负能量充电。有哲人说过：“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”
抱怨是一种负面情绪。不去找出问题的症结，不去找到解决问题的方法，一味抱怨而不去努力改变自己，不但改变不了现实，解决不了问题，还会让事情越来越糟，更会让人内心没有了方向，没有了光亮。
曾国藩曾说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。盖无故而怨天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理然也。” 牢骚太重的人，今后的路一定不好走，因为他不会反思自己，不会改进和提升自己。而他的抱怨会引起别人的反感，让人敬而远之，失败在所难免。
人与人之间，如果开始抱怨，那么两个人的关系就岌岌可危了，亲人、朋友、同事之间，无不如此。
你抱怨人家一分，别人可能会加倍奉还给你。敬人者，人恒敬之，怨人者，人恒怨之。没有人喜欢和一个爱抱怨的人在一起。与其抱怨，不如把抱怨的时间和心思，用到培养和提升自身核心竞争力上，做一个不抱怨的行动者、改变者。
有的时候抱怨其实是一种懦弱的表现，与其不断的去抱怨，倒不如改变自己，让自己变得更加强大。没有人生来就充满正能量，在生活中难免会有抱怨的时候，但要懂得改变自己，别让负能量笼罩在身边，懂得把负能量转化成正能量。
学会不抱怨，是一个人成长中必须学会的一课。改变是痛苦的，不改变更痛苦。
在每一次开口抱怨之前，先从自己找原因，“是我哪里做得不好，我能不能做得更好？”慢慢地你会发现，从内改变，你会没有那么多抱怨。你的抱怨少了，一切都会变好，一切都朝着你想要的方向发展。在没有抱怨的世界，我们才会发现，沟通原来那么简单；在没有抱怨的世界，我们才会发现，生活原来如此美好；在没有抱怨的世界，我们才会发现，成功其实离我们很近。
成功与失败，快乐与痛苦，都是人生的常态。少一些抱怨，用乐观和坚强描摹人生的画板，才能画出生活的多姿多彩。
