今天是辟谷第二天了，感觉这一天下来有好多话要说。
首先说说早起后做白色之光的感受吧，记得我上两次在做这一功课的时候根本就做不下去，当时感觉很不真实，还有就是自己太浮躁了根本静不下来心，不能让自己享受这段安静的时光。今天再次做的时候发现自己可以静下心来把它完整地做完了，虽然还是不够放松，不能够完全进入状态，感觉到自己还是不太会运气，一口气吸好几次才能吸满，但觉得自己似乎没有什么愤怒、不满、压抑要释放，估计还是没有进入静心的状态。
其次就是对吃的欲望，这一点对我来说真是有难度，不是因为我很爱吃东西而是我控制不住自己进食的食物的品质与量。我时常会因为自己的情绪失落或是紧张而吃很多东西，还会因为不能浪费不管食物好不好吃，反而越是不太好的食物越是要把它吃完，而不在乎自己的胃是否已经装满了。说到这里的时候我此刻的心情不太好，感觉非常压抑，深深地觉察之后找到答案了，原来这些都是我儿时印痕，小的时候家里穷买不起什么好吃的，而且总是会说把饭都吃完不能浪费，小时候要是我做的饭菜不好吃就要忍着所有的委屈与害怕尽量吃完......找到这些原因之后感觉自己舒服多了，我还在这次辟谷之前做了一些准备，就是专门去水果蔬菜专卖店和大超市去逛了一圈，认真地看了一遍那些食物，告诉自己；“你看现在这么多好吃的呢，你选吧，想吃什么就买什么吧，吃好了过两天就要开始辟谷了......”当我做完这件事情的时候发现自己并不是很想吃这些东西，只是一种被强制的感觉。之后感觉到自己的状态平和了许多，没有了很强的欲望感了，这是我这次辟谷过程中收到最大的礼物。
再次就是一件很愚蠢的事儿，因为今天的状态不太好，上午想要把薏米炒一炒，结果自己接了个电话把所有的米都给烧糊了，满厨房地冒烟，然后就打算去市场买点米顺便再买些下午做包子的材料，结果买了一大堆东西回来后发现自己竟然忘记买薏米了，哈哈哈......那能怎么办呢，就把昨天剩下的材料再煮了一遍，自然下午的汤水量没有喝够。
最后说说今天一天的精神状态，记得前两次辟谷期间的睡眠质量都是超好的，不知道这次怎么了，晚上总是睡不踏实，也按时泡脚了，按时入睡了，但一晚上都在做梦，所以早上起来状态不是很好，一整天都在打哈欠，眼睛也不舒服，下午两点的时候也睡了，但也就睡了一会会睡不着呀，还不知道怎么回事儿呢。
就这样度过了一天，很有意思的一天，期待明天更好的自己！
