李开复老师说：“人生的两大财富，一是时间，二是才华。才华越来越多，时间越来越少。人的一生归根结底，是用时间来换取才华。如果日子一天天过去，而才华毫无增长，那就虚度了自己的生命。”
这一段话说得浅白也在理，它让我们认识到时间管理的重要性。
那么如何有效的利用自己的时间呢？《成功心理学》第八章专门有一节探讨这个问题。
作者丹尼斯.韦特利是一位美国人，也是《财富》500强企业培训师，他把自己的时间管理心得归纳为三点：
第一，分析你如何利用时间。
第二，按照轻重缓急安排活动。
第三，制定一个时间计划表。
一、你是如何利用时间的
管理时间的第一步，就是要分析你的时间究竟花在哪里。我们每天从事不同的活动，从穿衣到洗涑，从收发邮件到电话沟通，这些活动看起来不相关，实则都在维护我们的某一需求。
一个可行的分析方法，就是把你的每项活动都规划为三个不同类别：
承诺时间——承诺时间是你用于学校、工作、家庭、志愿活动的时间，也包括与你短期、长期目标付出的时间。这些活动通常比较固定。
维护时间——你每周睡觉、运动、打扫卫生、照看宠物、保养汽车等时间。它比承诺时间更灵活。
自由支配时间——自由支配就是你可来做自己想做的任何事的时间。你可以刷微博，逛论坛，看热剧，侃大山，只要你喜欢，都可以去做的时间。自由支配时间是最灵活的时间类型。
接下来，就是按照表格来追踪时间，仔细分析每个小时究竟花在了哪里。
二、学会合理安排活动
一旦了解自己的时间是如何利用的，就可以按照事情的重要性安排活动。像其他资源一样，时间也是有限的。
你需要考察一下哪些与你的目标和价值观相关。如果你想获得与工作相关的证书，那你就需要减少一些不必要的休闲。
1.别忘了睡眠
睡眠缺少会降低你白天工作的效率，也会增加工作上出错的几率。
睡眠不足的原因之一，就是睡眠质量差。下面几个方法可以改善睡眠：
锻炼。为了让你的睡眠质量更高，锻炼时间和睡眠时间最好有几个小时的间隔，这样可以让体温恢复到正常状态。
别在床上工作。如果你在床上学习、工作，那么床就跟放松不能联系一起，床就变成一个让人紧张的载体。
选择固定的时间入眠。每晚坚持同样的时间休息，形成生物钟。
2.80／20法则
你是否觉得自己花了大量时间在琐碎的事情上？如果符合事实，就要考虑用一下80／20法则。你得把80%的时间和精力花在最重要的任务上，剩下的20%花在不重要的活动上。
不重要的活动包括：
.让你感觉不佳的人在一起
.分心的事
.可以省钱却要花大量时间。（自己洗车）
.“应该”要做，但意义不大（做家务）
.紧迫，从长期来看，不重要的事。
三、制定一个时间计划表
为了让你的时间有一个总体规划，你需要列一个待办事项清单和时间表。
列待办事项清单
你把所有的活动放在一起，就很容易看出哪些是最紧急、最重要的，还可以看出哪些是可以同时处理的。这有助你更快地完成这些任务，并减少干扰。
制定时间表
一旦完成你的待办事项清单，随后就可以制作一个时间表。
比如，几周以后，你有一个口头报告，那就在日历上记下你的报告日期，然后安排收集资料、写作的时间。不要等到最后一分钟才做。
确定你的黄金时间
把最重要、最紧急的任务安排在黄金时间内，会大大提高你的工作效率。
一天当中，每个人处在最佳状态的时间不同。大部分人在上午处于巅峰状态，也有少数人在深夜感觉最好。
战胜拖延
时间管理的最大优点，就是帮助你克服拖延。拖延就是把任务推到最后一分钟的习惯。
战胜拖延的最好办法就是朝着目标行动，把你的目标分成一些小的步骤。
比如，花十五分钟写作文提纲，然后打扫厨房，再去写正文。这你会发现写文章并不繁重，你在无意间享受着这项工作。
后记
今年3月份，我给自己定了一个目标，要在简书上写10万字。坚持每周更新几篇文章，当我再次整理文章时，excel表格的数字提醒我，哪个月的书写数量多，哪周的状态最好。
根据这个表格，再列待办清单去实践，我对未来三个月的写作规划有了更清晰的认识。
无论是一万小时定律，还是二八法则，都需要一个人去行动，去坚持，去积累。在翻山越岭中看到前面的曙光，享受努力带来的复利，一次次不断超越自我，欣赏更美更好的人生风景。
