你是否遇到过这样的情况，你很生气，而且伴侣也明明知道你很生气，但就是不来哄你，让你一个人生气或者难过，这是为什么呢？
你终于忍受不住，开始向ta咆哮：“你是不是不爱我了？你是不是想分手？”
结果可想而知，ta非但不会来哄你，而且还会继续不理你，甚至连吵架都懒得跟你吵。
其实会出现这样的情况，主要是因为你的感受，男朋友无法理解，你们对这件事的看法有不同的见解。
比如，女生因为男朋友发消息总是不及时回复而生气，而男生却说自己很忙，女朋友的消息都是一些无关紧要的内容，所以有时就不小心略过了。女生就此就认为是男生不爱了，可男生却认为不回复和爱不爱完全没有关系。
那么该如何做才能避免这样的情况发生呢？如何才能让男朋友心甘情愿地哄你？
第一，多直接表达感受，不要去做延伸
就像上面的例子，你如果对男朋友的不回复消息感到不舒服，你可以直接表达自己的感受，比如你可以说：“我真的很不想你不回复我哦，我会担心的！”
我们经常习惯于把感受延伸到一个更明确的目的，比如认定这是“不爱”的表现，其实是非常盲目且冲动的。
感受和事情本质不能划等号。你所认为的“本质”，实际上只是“猜测”而已。
第二，控制情绪输出，注意语气表达
即使你感到了不满，也不要急着发脾气。你越发脾气，对方就越不会顺着你。控制情绪输出，既可以保持你的心态稳定，也能使关系平稳，至少不会针锋相对。
如上例，女朋友如果控制住情绪，只表达自己难过，这就可能男友不会冷漠相对。很多女生在表达感受的同时都会情绪输出，她们的情绪很热烈，而男人的思维是直线型的，他们在情感上不如女人来得细腻，所以是无法承受女人的脾气的。
语气表达上也要注意，不要用“激将法”，激将法使用起来有风险，一个不好就会把你们的关系搞砸。语气表达尽量留有余地。
第三，少点指责，多点理解
即使对方没有回你，也没哄你，你也不要耿耿于怀，揪着这件事不放，反复指责，这不仅是你在情绪输出，而且更重要的是，会让对方特别无力和消耗。
你可以在事后和他好好谈论，让他明白你的真实想法，你不是想惹他生气，你只是想让他多照顾你的感受。多点理解，少点指责，很多时候，很多事情，我们都可以用平和的心情，通过沟通将矛盾解决。既然是在意对方的，既然也想把亲密关系延续下去，为什么就不能用更宽容和接纳的态度去理解对方呢？
面对矛盾，我们没有力量去化解对方的情绪和感受，多点时间陪伴和理解，不是更好吗？太急于证明自己和表达自己，只会让他更快地逃走。
