缘起
这周很有幸的通过朝夕日历知道了幸福进化俱乐部，通过幸福进化俱乐部知道了易仁永澄，通过了易仁永澄知道了魔法修炼手册，而魔法修炼手册中一张图让我怦然惊醒，知道自己这两个月来不停报名线上课参加各种课堂的误区——就是自己没有科学的明确的目标，导致自己听那么多课依然很迷茫。给大家看看这张图，图片来自永澄老师《魔法修炼手册（半年版）使用说明书》一文。文末有超级干货，心急的可以直接跳到最后面看。
就像图片所展示的，如果我们有清晰的目标那我们就知道远方在何处，也能指引自己更好的前进，但是如果像右边，没有明确的目标，只看的清眼前，却无法看长远，是走不远的。看到这里停下来三秒，想想你现在所做的事，自己现在的状态，是左边还是右边？
我看到这张图片的第一反应就是，天，我这两个月看的十几本书，听的十几个线上课，基本是处于右边的状态！我这个人很奇怪，只接受有科学依据的解释，才能让我信服并采取行动，于是看完这张图马上就去各种百度知乎“目标管理”，去赤兔、红点、朝夕日历看看有没有目标管理的课程，想探究究竟如何最科学最简单的制定出自己的目标，最后终于有点小小收获！
目标大法好
不说废话，直接上干货，经过自己的一番探索，发现很多讲师讲目标管理都离不开“SMART”原则。这是管理大师彼得·得鲁克在《管理的实践》中提出，最初应用于企业，后被广泛应用。所以，我们个人目标的制定根据这个原则来进行就妥妥的啦。
正如上图所呈现的，目标应该是具体的，可衡量的，能够达到的，有相关性的，有时限性的。
怎么理解呢？
就拿女生最常说的减肥这件事来说，我要减肥，这句话算是目标吗？不算，只能算个念想。稍微有点计划性的人会这样想，我要每天少吃点多做点运动然后年底瘦十斤，可往往大多数这样做还是会失败的，因为坚持不了，像最上面展示的目标图右边的一样，只看的清前面，只能坚持几天，不能看到远方，所以失败了。
那符合SMART原则的目标应该是怎么样的呢？
第一个原则，具体的，指的是你这个目标的结果是具体的，过程也是具体的，年底瘦十斤这是具体的结果，但是每天少吃点多做点运动这就是抽象的，不是具体的，应该具体到每天怎么样少吃点多花多少时间做什么运动；
第二个原则，可衡量的，瘦十斤就是可衡量的，因为这是可以用体重称称出来的，你的目标应当是能测量的有具体数值的；
第三个原则，能够达到的，这一点就要根据对自身的了解来制定，瘦十斤到年底究竟能不能达到取决于你对自身能力的了解，对于一个150斤以上的人也许减10斤比较容易，但是一个90斤的人要减10斤就没那么容易了；
第四个原则，相关性，这个目标是与你有关，是你想要的！
第五个原则，有时限的，到年底，其实还不够精准，要具体到几年几月几日
我们根据这5个原则把我要减肥这个目标修正下，科学的目标就是“我现在是120斤，到2016年12月30日，我要通过每天做30分钟有氧运动和晚上不吃米饭，走路可以收腹做到减肥10斤达到110斤！” 是不是觉得清晰很多了呢，精准的节点会促使大脑有紧迫感，具体的措施会使你去制定计划，现状的列出可以促使你考虑自身情况不盲目把目标定高，目标最好是稍微有点挑战性的，但是不能偏离实际。
最后送大家一个万用公式：我现在（的情况），到（具体年月日），我要通过（具体方法，最好列出数字），达到（什么目标）.如果你觉得SMART很难记住，那么你下次制定目标时可以尝试用这个句式套一下，自己只要填写括号中的内容就好啦，快快收起来去尝试制定下8月份的目标吧。
