打开笼门

让鸟儿飞走

把自由还给

鸟笼

我并没有把这本书当做所谓“心灵鸡汤”或者“成功学”的书籍来看，因在kindle上，最初是地铁和公交的碎片阅读，后来一发不可收拾——很有趣，也很有启发。

书主要是“拆墙”（恩~书名非常非常切合内容）：

我们在成长过程中给自己心灵筑起的围墙——让自己觉得有安全感；

给眼界筑起的围墙——因为埋头于每日琐碎之中，忘了抬头看看天空和远方；

给脚步筑起的围墙——被房子绑架？被婚姻孩子绑架？还是被父母的期望限制？

一边读书，我一遍遍问自己，我也是这样吗？我在做出怎样的选择呢？我的迷茫来源于哪里又将如何解决？

第一部分是讲的安全感，现在的人们（主要是中国人）都很爱买房子，原因种种，买房结婚，买房投资，别人在买房，自己也买房……可我，为什么要买房呢？

从校园走出最年轻最有激情和冲劲儿的岁月，被贷款困住，而少了很多提升自己的机会，少了很多扩展人脉圈的时间和精力，买房、困在房子里，获得的安全感，真的安全吗？

投资自己才是最划算的。

最近一年我也在思考这件事情。

不能把自己的未来寄托在伴侣身上，父母身上，孩子身上。走生活这条路的是我自己，自己才能成全自己。

那我被什么绑架了呢？让我想想——因为家在武昌，我每天上下班2个小时；因为年近三十所以我必须结婚？所以我必须尽快生孩子？还是父母年纪日益增长，我必须站起来被迫成熟呢？

“yesbuter”，讲的是这样一类人：“是的我想跳槽，但是我怕另一个也不好，是的我想结婚，但是我怕男人对我不好，是的我想安于现状，但我又想与众不同”，总在害怕，又总想改变，这种焦虑中的痛苦，还不如奋起做点什么。

这个对我冲击挺大。

我也总在风中摇摆，想改变，又害怕改变，想跳槽又觉得现在挺安稳。如此种种。

焦虑焦灼的滋味，简直是比跳槽让我更加恐慌，不过我想着，先锤炼自己吧，让自己成长起来，这样1.2年后自己如论怎么选择，都不要后悔。

与自己独处的能力

现代心理学中，常常把一个人与社会外界交往的能力看得很重。我们应该随和，合群，又应该有自己的想法，还应该有稳定的家庭关系、同事关系和私密的社交圈子。不然为什么大家提起“宅男宅女”，都会轻哧一笑呢？

但最近的一本书让我如释重负：安东尼.斯托尔的《孤独——回归自我》——（还没看完啦），这本书中反复强调，人的社会能力很重要，但与自己独处的能力同样非常重要。每一天24小时中，人至少有1/3的时间是独处的：睡眠。

静下来问问自己内心，长时间思考，放空，甚至发呆，不仅不是什么坏事，甚至会有一种拨云见日之感。

最近一年，常有对孤独的渴望。

我再不是一个人时就焦灼地想找人聊天，逛街，喝茶，看电视了。一周，总想有至少两天是独处的，可以看书，听音乐，或者就是早早睡一觉，玩一下填色游戏等等。脑袋放空的时候，它也会自己整理，头一天气愤不已的事情，第二天常常觉得“还好吧，那有什么”。它会自己愈合。

再来看恐惧

恐惧有三个层次：恐惧事件本身；害怕失去背后的价值；觉得自己没有能力去应对这个失去。

其实背对着恐惧的时候是最可怕的，就像黑暗中，总觉得哪里有鬼，书里就说，那转过身来吧，其实也没什么。

对啊，又有什么呢，小时候总怕爸爸妈妈丢掉自己不要了，小学害怕成绩不好老师不喜欢自己，初中高中害怕自己长得丑（that is true）, 大学怕找不到工作，工作了又怕自己没能力做得更好，到后来怕自己结不了婚。

我总是一路害怕着，但是现在回头看，小的时候的恐惧，小学时候的恐惧，初高中大学时候的恐惧，算什么呢？

恐惧无非是没有转过身直面，再就是，站得不够高。——眼界不够高吧~

吃饭的时候吃饭，喝水的时候喝水，那就是禅。可惜大部分人不是这样，我们在吃饭的时候想着工作，在喝水的时候又想着吃饭，在工作的时候想着出错，在恋爱的时候担心分手，在拥抱的时候还在看表……

这段很棒，对不对？

它是在说，做一个有趣的人，还是做一个无趣的人。有趣的人，对生活对世界对自己感兴趣的人，总是能关注当下的。

而我觉得，这段话对我尤其合适。

闫先森昨天说，觉得我读书，像是在赶什么。我思索了一下，又思索了一下。

然后，我看书的时候看书，吃饭的时候吃饭，工作的时候工作，今天的我，快乐很多。谢谢闫先森。

赶，并不是速度，但我确实是，工作的时候想着看书，看书的时候惦念着工作。总是焦灼着，时间并没有减少。

今天我告诉自己，做2个番茄的工作，做完了，剩下的半个小时就看书。——这么简单，我就开心了。

Dance like nobody's watching; love like you've never been hurt. Sing like nobody's listening; live like it's heaven on earth.

That's end for today.