为了能够更好地完成“一天阅读一本书”活动的任务，今天进行了速读练习。

选了一本153页的《再见了，可鲁》。

这本书多是插图，据我的经验来判断，全文不超过2万字。

预计两小时之内搞定阅读、提炼和录音三个步骤。

实际用时总结如下：
01.阅读时间60分钟
02.清单式感悟提炼45分钟
03.喜马拉雅录音30分钟

一本书整个流程下来，用了135分钟。这个成绩，并不理想。

但收获却挺让我意外。

第一步 阅读

总结一下自己摸索的速读的方法：

01.计时

首先要设定本书的预计用时，然后开始计时阅读。在计时的过程中尽量不要停顿，一口气用最快的速读读下去，计算一个单位时间内的阅读速度。

02.跳跃式阅读

正常的阅读是一行一行的读，跳跃式阅读就是跳过一行或几行读下去。

我个人的跳跃式阅读方法如下：

第一行阅读半行，扫一眼第二行，直接去看第三行后半行内容。这样就是一目三行了。

当然，注意“扫一眼”第二行这动作，扫一眼，是快速浏览过去，根据第一行和第三行看到的内容，抓取第二行的关键字。这样能够快速理解这三行文字表述的内容。

如上图示例，主要阅读的内容为划线的内容，扫一眼抓重点，结合前后两句话，抓取的是方框内的内容，这样我们就可以看出来，这三行字描述是，针对不同目的不同对象的演讲技巧的提问。

这是我的个人经验，一点都不影响理解。大家不妨尝试一下，看看效果。

第二步 内容提炼

虽然快速阅读不利于提炼内容，但是却很适合做发散性的思考。这是意料之外的发现。

总结一下速读内容提炼的方法：（因为活动要求清单式体容提炼，所以，我也第一次尝试清单体）

01.摘录

在阅读的过程中，将文中能够触动你的句子记下来摘录下来。

一般情况下，快速阅读时摘录的都是短句子。

全书阅读完毕之后，将所有摘录的句子汇总。

02.用自己的话总结

除了摘录的句子，还有因为阅读产生的感悟，用最精炼的话，将一部分内容的感悟总结成短句子。

03.内容整合

将摘录和自己总结的句子整合在一起，意思相近的进行再整理，意思不同的进行详细阐述。

这样，一篇清单体的总结就形成了。

以下是我阅读《再见了，可鲁》后提炼的清单体总结。

（其中1-3是文中摘录的句子，4-10是个人感悟总结）

《再见了，可鲁》感悟

1、安全等同于舒适和心情愉悦

安全、舒适、心情愉悦是一种生活环境，更是一种心态。

在我们都叫嚷着走出“舒适区”的今天，有多少人是真正活在舒适区？

舒适无过错，错的是在舒适区内止步不前。

2、凡事都要经过思考再行动，这就是所谓的“判断性服从”

有自己的思想，又不偏离主旨思想，可以跳跃条条框框，但又能达到最终目标，这是一种能力，也是一种智慧。

3、决定我们成长为何种模样的 是“教育父母”的作用

对于我们这些走出社会多年的“巨婴”们来说，“教育父母”是阅读，是工作，是不断地接受新人、新事物带给的撞击。

4、只要做好自己，总能遇到同频的伙伴

可鲁因为事事慢半拍，被作为备选导盲犬培养，并最终成长为一只优秀的导盲犬。

所以，不要些烦恼自己不合群，只要做好自己，终究能在属于你的圈子里，成就你的价值。

5、坚持，是一种力量更是一种情感

坚持除了会带了改变，还会让我们对坚持本身产生一种情感，这种情感是更丰富的，是感激，也是渴望，还有感恩。就像跟拍可鲁的那位摄影师一样。

6、命运并非注定，谁都有可塑性

可鲁不具备一只导盲犬的“血统”，但它依旧成长为一只优秀的导盲犬。

人也一样，没有注定的失败者，是有不愿去打破命运束缚的胆小鬼。

7、善良放在非人类物种身上，显得更加珍贵

善良原本是人类的一种本能。但更多的时候，人类隐去了善良的本质，活的更具有动物性。

所以，在发现动物身上的善良之光时，才会认为善良是更高贵的品质。

8、书，开启未知世界的大门

每一本书都有意想不到的价值。

哪怕只是一本讲述大盲犬的书，也会让我们看到整个行业的发展，以及社会的进步。

9、只要努力，就算是一只狗，也能比人活得有意义

价值不因为你是某种物种而存在，而是因为你做了哪些有价值的事而存在。

10、无常，才是生命的常态，人狗都一样

学会面对无常，活在当下，享受当下，才是对生命的最大尊重。

不过，不得不说，对于一本感性的书来说，让我提炼清单体的感悟，看起来有些不论不类的。

第三步 为文字录音

录音的过程其实也是一个复盘的过程。

好的文字一定是经得起朗读的，大声阅读的过程中可以发现很多的问题。

这就像是学英语的读和说一样，默读不能发现的问题，阅读的时候，都会暴露出来。（最明显的是检查错别字哦）

录音方法

01.一定要多读几遍再录音

我们可能容忍一篇文章中有错别字，但一定无法容忍音频中忽然破音或卡壳。所以，一定要多读几遍，找找感觉再开始录音。

02.放慢速度是减少错误的好方法

有时候，即使是背诵下来的文字，在录音的时候也会有问题发生，忽然嗓子不舒服，忽然音调不对，连读的时候，弱化了某个字的读音造成理解误差……

03.一定要重听自己的录音

因为声音传播的介质和距离不同，我们每个人听到的自己的声音和别人听到的我们的声音是不同的。

一定要重听自己的录音，感受一下，这段文字被自己的声音演绎一遍之后，是否是你想要的样子。

听录音的过程，也是你的大脑和你的文字、你阅读的书三者之间再次产生联系的过程，更是一个加深记忆和理解的过程。

第一次速读感触颇深，明天继续，希望能有新收获。

阅读，让我发现新可能。