《拥有一个你说了算的人生》是资深的心理咨询师，也是心理学畅销书作家所写，这本书主要一个人的生命，终究是为了活出自己。
如果我们从小就知道要拥有一个自己说了算的人生，一生都要为了活出自己，那我们就是幸运的，如果我们知道了并且身体力行，那我们的人生起点就比其他人高出了一大截，我们从出生就要从潜意识里肯定自我，有目标，让我们为自己的人生做主要亲自体验自己想的事情，什么事都要亲自去做，这是改变的第一步，并且在改变自己的同时也要给别人带来积极影响，不要整天带着消极情绪来与别人交流，要相信，要努力，要知道自己所做的一切努力，都是为了遇见更好的自己，为了遇见对的人，和要懂得在生活中与他人互动，要知道最好的期待，是我相信你，相信自己的队友，但也要尊重自己的感觉，聆听自己的心，但不要有过分的自恋，不要有太多的成就感，有时候太过于自恋也会害了自己，放下自己的头脑，信任自己的身体，竞争是最好的合作，不要害怕一别人竞争，这样才可以更好更快速的提升自己，想要成功，就要提升自己，提升自己的稳定性与灵活度，自我的力量和疆界和自我的组织能力。
想要拥有一个自己说了算的人生，就要有目标，不断的提升自己。
