从5月22号开始，我终于又开启了看书模式，真是可喜可贺啊。
这些天，我不再强迫自己看书，不再像以前那样，看好多页书才感到开心，不再像以前那样去晒圈分享。（其实在朋友圈我已经是失去了分享欲）
我看到书都在20年看过了，因为我非常看重《非暴力沟通》和《积极心理学》这两本书，不管是听说还是自己的实践，我都发现了这两本书带来的巨大好处。所以，我又开始了研读。
书读百遍其义自见。古人确实不曾欺我。
今天读了《非暴力沟通》43页~73页。
大声朗读。读到51页时，我突然想起雨爸最近至少3次以上问我“你是要……还是要……”他不像以前那样说，你一会儿说，一会儿又说，到底要我啷个儿搞？
其实他也在努力地改变说话方式，当时听到了心中有异样的感觉，但是我今天看书后领悟到了，他不光在学习改变，而且也在努力地向我靠近。并且他非常想知道我的需要，说明我需要更直接地表达自己的“感受和需要”，这样子的话，我们交流起来更轻松，生活也就更加愉快。
我前些日子，经常强调，雨爸说话喜欢指责埋怨，喜欢使用反问句，导致我和孩子也无形中这样和别人对话，变成了自己讨厌的人。
尤其是今天在电脑前写字，我发现自己翘着二郎腿。我好几次看到雨爸在阳台上练毛笔字，都是翘着二郎腿，我说他没做好榜样，所以雨娃写字姿势不正确。结果我也成了自己不喜欢的那种人。
尽管我一再强调非暴力沟通，可是我还是很难在生活中经常性地使用。
不过，我好几次和雨爸聊天，当时发现了马上改变说话的方式。今早上我说“最近你早上都不给我视频了，我有点难过，认为你忘记我了。”他说“我都没忙ju （完）呢。是啊，你辛苦了，我和娃都还在床上，你都起来做饭了。”前天早上他没把网络插座插上，我没看到娃。后来我说“今早上我没看到你们，我蛮难过。”他马上说“我没查网啊”
这几次，他都非常平和的和我说话，我改变了，他在无形中也改变了对话模式。
说实话，我真的非常开心。
看到55页“一个人如果无法说出自己的需要，会是多么的痛苦！”我想到雨爸了“你的需要又是什么呢？”“是你说话时我不要当着孩子的面驳斥，要充分地尊重你吧。”
我也想起了关于饭菜的问题，我一直说你做的饭菜不好吃，那么我可以直接说出来我想吃什么菜，后来我说出来后你也没做。不过上个星期，我喝到了非常鲜美的鱼汤，还吃到了非常喜欢的酸菜炒粉条肉丝。我非常感谢你记得我喜欢吃的菜。
我也跟娃说了，给雨娃买零食同时也要跟你买烟。我也做到了，不管你是否有烟。
今天我非常生硬的批评了女孩子，因为一个人的行为，全部跟着受批评了。
我把书带进去了。
我马上意识到了我的表达有问题，于是马上走到那个女孩子旁边，提醒她应该怎么做。不再使用否定和指责的语气。用肯定的方式指出应该怎么做。然后我专门和那些好动顽皮的孩子聊，刻意地使用非暴力沟通方式。
这个方法值得我坚持下去，然后变成习惯。
我等着自己的变化。
