俗话说：“发脾气是本能，能控制自己脾气才是本领。”有的人发完脾气就用一句：“抱歉，我今天心情不好。”来为自己的行为推脱，但是谁的生活天天阳光灿烂？谁的生活天天美满如意？谁的生活做的每一件事情都是成功的？有情绪可以理解，但是不能接受。人家好心问你吃饭没，结果你直接甩着一张臭脸：“吃什么吃，没看到我今天心情不好吗？”你心情不好跟别人有关系吗？说完，你开心了，别人不高兴了。
三毛说：“我为什么不生气？因为我不是在家里。”的确，只有你的家人在你发完脾气之后还能待你如初，即使是好朋友也没有义务要为你的“本能”买单，甚至还会影响你们之间的友谊。
之前有认识一个人，就是稍微不顺心就各种骂，见谁骂谁，刚开始认识的时候觉得可能真的是心情不好，一次，两次这样无端地向你发脾气还可以理解，但长期这样真的是人都受不了，所以导致她身边的人都在疏远她，结果她还抱怨我们为什么要这样对她。你真的以为心情不好全部人得哄着你开心，任由你发泄啊？说难听点，你的脸可能除了面积大其他真的没多大的价值。
与之相反的，有的人就特别擅长管理自己的情绪，这种人才真的有本事。我们宿舍之前约好一起出去吃饭，看上去相处得还是很不错的，谈笑风生。但是后来我才知道那天其中一个舍友手机被偷了，准备了半年的英语六级也没过，但她看起来跟平时没什么两样，依然和我们嘻嘻哈哈，一点也看不出来难过的样子，她说：“手机被偷了也没办法，只能想小偷可能真的特别缺钱吧，至于考试没过就再考呗，努力了就行。而且我们宿舍好不容易一起聚餐，不想影响大家的心情。”对比之下，像无辜的人发脾气就真的有点“无理取闹”了。
没有人有义务承受你出自本能的脾气，你可以选择发泄，那么也得承受发泄的后果。
