万物向阳，生机勃勃，日出而作，日落而息，拥抱自然，心无旁骛，健康快乐，该多美好啊……
在心间播种阳光
不知道什么时候开始，生活和工作的各种事情，.让我们一直忙到睡着还没有忙完，日复一日，直到累倒了，直到永远.... 追求着我们“所谓的追求”。其实我们心里也需要阳光和快乐的滋养。
像太阳一样，不管是遇到什么物体，不管何时何地，它都是发自内心的普照大地；不管对方是良辰美景还是阴暗冰冷，它都一样发出阳光释放热能量，谁也影响不了它。
自我认可
人们往往在得到别人的认可才能快乐，其实自己认可才是源泉。这里就涉及到一个标准了，为什么一定要别人认可了之后，我才能认可自己，才能开心呢。毕竟每个人的标准都不一样，还夹杂着复杂的想法和考量，要得到别人认可还不是家常便饭那么容易，这不是很被动的事情吗。最近流行一句话不错：我要“我觉得”，不要“你觉得”。为什么流行，这可能跟大家的心声达成共鸣了吧。如果能多认可自己一下，在认可中完善自己，开心就多多了。
量力而行
爱你的人永远不在意你飞多高，而在意你飞多远。相信很多时候，会遇到别人觉得你该怎么样怎么样。
我们很多时候就习惯了去活成别人想要的样子，大部分人从小就这样，当遇到不顺心的事情，开明一些的长辈还会安慰自己一下；严厉一些长辈，在成绩不好或者做错事情，那可是一顿臭骂一顿暴打。我小时候就常遇到，成绩不好，做错事情，做的不好等等都要被教训。 谁又天生就不犯错误呢，做的好也是一个过程的.......后来长大了，周围的人又希望你能有出息、赚大钱、体面的工作、大房子.......也许吧，这些都是我们需要的，可是我们如果为了这些都已经完全没有自己，还身心兼备，远远超过了这幅皮囊的载重，那还是我们想要的吗？
人生是一段长跑，先活成自己想要的样子才能走的更远，时刻关注自己的马力够不够，时间对我们来说是最公平的，如果别人有80年时间，我只有50年，这太合适吧，有时间才有无限可能。
最便宜的奢侈品
物质繁华的现代人，其实很多人都拥有了奢侈品，但是我们不得不承认，快乐是最便宜的奢侈品，快节奏的现代生活，我们会遇到各种出其不意的事情，需要我们学会自己给每天播种阳光.
像太阳一样，不需要披上奢侈的外衣，照样可以每天自然升起，笑脸相迎，任何事情尽量都不要把它压在心里，压住自己的阳光源，挡住了就没有光线了，整个人都环环相扣了，时间久了身体还收影响，何不如遇到任何事情，能解决的积极解决，不能解决，让他别滞留在心间。
寻找自然阳光
不知什么时候开始，我们的生活忙着追求，太阳还没有绽放，我们已经投入到工作中，太阳早已西下，我们还没有收工，吃饭点外卖，购物互联网。好不容易周末，有时雾霾的严重程度却让出门的脚步写上了犹豫，接触阳光的时间屈指可数。
其实时间真的不是我们想象的那么不可开交，迈开脚步，走进阳光和拥抱自然，即使有雾霾严重带上口罩也可以缓解，如果条件合适可以去自然环境好一些的地方，比如大西北，牛羊成群，碧水蓝天，好一片净土。
作为医学出身的人，看到医院络绎不绝各种程度的病人，来来往往，熙熙攘攘，多么希望世界多一些健康和快乐。生病尤其是重病的时候很难有自己想要的生活，更别谈去创造想要的人生了
仅以此文，期待每个人像太阳一样过每一天，自由翱翔在身心的阳光下，健康快乐。
