2019年元月周总结(三)

又到了做周总结的时间了,差点没赶上!抓紧时间简单对本周做一个小结:

一、个人成长方面:

1.坚持优势阅读任务,本周阅读《不可思议的心理控制实验》,本书是心理学家理查德·怀斯曼继其畅销大众心理学读本《怪诞心理学》《正能量》之后的又一力作。在书中作者介绍了许多人们感兴趣的社会心理学现象以及相关实验研究。通过阅读我们发现生活中那些看似平常的人或事,加入了心理学的理解后,别有另一番趣味。

我个人印象最深的莫过于试着通过谈话获得陌生人的信息。在开始之前可以试探性地提几个不同的话题,看哪一个话题对对方起作用。无论是话题形式(如看手相、占星术),还是话题内容(如家庭、健康、职业),都可根据对方下意识的反应做出相应调整,接着,就对方感兴趣的话题继续展开可能性的猜测,并尽量使用对其所属群体普遍有效的说辞,也就是所谓的“套路”。例如,青少年倾向于探索不同的身份和性关系;25岁到35岁的人更关心安家立业;35岁到45岁的人常常担心父母的健康和小孩的养育问题;45岁以上的人,往往更关注自己的健康和儿孙。当开始打开话题之后,开始用技巧了,技能一:奉承。他们想听到什么,就先跟他们说什么。绝大多数对于别人如何评价自己都会相当感兴趣,你可以对对方给出的信息进行解读。解读时,尽最大努力保持严肃的表情,好似你正在深入探索,然后告诉他们,他们看起来非常有爱心、负责任等等。技能二:双面描述。1961年塔佩斯等人运用词汇学的方法对卡特尔的人格特质变量进行了分析,发现了人格中五个相对稳定的因素。之后许多学者进一步验证并形成了著名的关于人格的“大五模型”。这五个因素就是:开放性、宜人性、责任心、神经质和外倾性。当你尝试描述一个人性格时,可以从以上五个因素着手,使用两面性的表述,总有一个特性会让对方自己主动对号入座。

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2.坚持熊猫学院十月提升计划阅读任务,本周书籍《超级智能》,这本书既不是论述人工智能技术实现方法的教科书,也不是普及人工智能概念的营销学著作,而是一本科学地推敲论证超级人工智能出现时我们该如何应对的未雨绸缪之作。面对谁也没有见识过的可能性现象,作者并不是天马行空地描述一个他个人假想的世界,而是言必循理、论必有据地在谨慎地推敲超级智能产生的条件、产生的时间、可能的状态以及防患的方法。由于原书的内容过于学术化,实话实说我在阅读的过程中一直是硬着头皮读完了,也不断遇到不易理解的概念和理论。

有时候有点想放弃这个阅读计划,感觉和个人提升没有太大关系!

3.运动方面,周内总共有三次认真跑步到孩子学校,回来达到了身体微微出汗的效果!感觉很好!

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4.坚持冥想、护眼

二、家庭生活方面:

1.坚持每天营养早餐

2.坚持每天早上一杯蜂蜜水

3.坚持喂鱼

4.坚持每天打扫卫生,由于单位工作比较烦忙,本周的大扫除还没开始!

三、工作方面:

1.全部搞定账务核对

2.与冯总沟通顺利

3.坚持接单,帮助十八人次!

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四、生活小确幸:

1、与朋友聊到婚姻的问题,其实女人的要求很低,只要男人的呵护,包容,有足够的安全感就好!

2、周末开家长会,对于孩子的现状,与老师积极沟通,初步达成一致意见,全力以赴配合学校安排!

生命在于运动!生活在于挑战!加油

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