什么事情都要两面性。与压力相对的放松亦然。过于放松，失去重启的动力，整个人会出去疲软的状态，如弹簧失去了回力。但，不放松，总是处于紧绷的状态，那就是压力过大，就失去了张力，整个人被压得喘不过气，了无生气。
放松之于我，什么样的状态会让自己觉得特别轻松？
就是两手空空，双腿迈出去，跑起来的状态。伴着清风，步态也跟着变得轻盈。
不在乎配速，不在乎目标公里数，就是一路往前跑，舒服就多跑些，跑快些；不舒服就慢下来，甚至停下来。
当我们不在计较得失，不再顾虑太多太多身外之物，以及这些身外之物带来的成败得失。就如同我们刚从母胎剥离那一刻起，身无一物地来到这个世界希望；最终，我们也带不走任何的身外物，即使有幸带走了一些，也得不到它为我们带来的喜怒哀乐。
那么，我们为什么要为难自己，和别人置气，哀他人所伤？就让一切随风消散，散不尽，只要不落在自己身心，那就让它继续燥吧！你不需要并不代表别人不需要，但别人是这样，并不意味着你就得是这样。因为我们要确保保持自我的重要性。
要相信，所有的美好都是自己努力所获。你是承载这份美好的主体，也是这份美好的缔造者，参与者和享受者。
爱美之心，人皆有之。但，美很多样。它是艺术范畴的形式状态。各花入各眼，繁花看尽，美亦不美，不美亦美。谁能说最美，最不美。最这个字，极具艺术范。
欣赏美是一件让人放松的事情。前提是要在缺乏美的时候。一旦多了，泛滥了，这一件事就会成为负担，也就是我们常说的审美疲劳。那一句“这个世界不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛。”放在如今的时势，应该得是“这个世界不缺乏美，只是缺乏自然纯粹的美。”更为贴切。
世界太功利，不怪世界本身。只能说人类社会不断发展进步，这一步势必要走，只要还没走到尽头，就得一直走。它不能停下来，并不意味着我们个人也要像机器一样，累了不知歇，丑也强说美。
放松并不意味着放弃，这代表的是一个阶段性维修保养的补给点。懂取舍，才能享得失。越不在状态，越会患得患失，最终竹篮打水一场空……
