体虚易出汗吗

我属于痰湿体质，有位中医给我把脉，说不能出汗，凡是出汗的活动，比如汗蒸，都不好。

但最近办了张健身卡，健身一会儿就出一身汗，晚上回家很累，夜里还会时常做梦，我不知道这是不是出汗的原因。长时间锻炼出汗会不会越来越虚？

懂养生的友友告诉我了。

我觉得锻炼出汗还是好的吧？

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