春季孩子预防生病的关键词,是春捂和卫生。
春捂,是在初春不要急于给孩子减衣,气温骤降时要及时添衣。参考的标准如下:第一,日均气温十五度是临界值,低于十五度,最好继续给孩子穿厚重的衣物;超过十五度,可以考虑适当减去一些衣服,减衣服要注意下厚上薄,就是下装要穿厚,上装可以穿薄一点、但也要护住前胸后背。第二,根据孩子的感受穿脱,每个孩子体质不同,则耐受冷热的程度也不同,如果孩子不觉得咽喉燥热、身体冒汗,即便气温稍高于十五度,也不急于脱衣,如果感觉身体会出汗,就不妨早点换成薄一点的衣物,家长可以经常摸摸孩子的后颈,后颈温暖、无汗,最合适。第三,需要特别注意的是,不能让孩子直接坐在地上,春天地面温度还是相对较低的,直接坐在地面上,容易导致孩子感冒和拉肚子。
卫生,这是针对传染病的预防措施。第一,孩子勤洗手,这是预防传染病的第一道防线,吃饭前、睡觉前、外出后、大小便后洗手。第二,不要带孩子去封闭的公共场所,人多容易交叉感染,天气好,就带孩子去户外,又能保护视力,还能增强抵抗力。第三,保持家庭环境卫生,定时通风晾晒孩子的衣物,减少细菌和病毒的滋生。
其实除了以上两个关键词以外,还有第三个关键词,就是冬避风寒。做好这件事,春天孩子就不容易过敏了,这个在专题的相关文章会介绍。