各位爱学习，爱声音有着正能量的小伙伴们，大家晚上好，感谢宇彤老师不断推陈出新给我们打造的第七期声音训练营，让我们有机会在这里共同学习，共同成长，共同进步。我是来自连云港的沈袀羽，接下来的三分钟时间里，我将从三个方面分享我学习声音的感悟，期待我的分享，能给大家有所启发。
首先我要说的是，我们的导师，馒头们都是有着很高的专业水准的老师，俗话说的好，跟对人，做对事。我进入第七期训练营跟着宇彤老师学好声音已经快20天了，我真正感受到了宇彤老师，思雨班主任，我的导师杨倩以及馒头阳光微笑老师的专业水准，正如一句话所说：因为专注，才专业。我也惊叹于语言的魅力。虽然我们隔着屏，但是他们却能通过我的语音察觉到我的发音的状态，找出我的问题所在，我就感到奇怪：他们难道是长了透视眼？简直太不可思议了！
其次，我想谈一谈我在这期训练营中的学习感想和收获。我是一名老师，因为总是吊着嗓子说话，不会科学发声，所以有着很严重的咽炎，有时候甚至会莫名其妙的失声 ，普通话也不太好，平翘舌不分，说话比较含糊。宇彤老师说的对，气息跟一个人的性格有关，我是一个比较急性子的人，自己说话明明吐字不清楚，可是说话却还很快。这些问题总是不时地困扰着我。有缘遇到了宇彤老师，听了她的课，就喜欢上了宇彤老师和他的声音，跟随着她来到了这期声音训练营。
在这短短的十几天里，我知道了影响说话的三要素：气息，口腔，喉咙。说话时，小腹要用力，多用气，少用嗓子发声，开口说话前，要做“提打挺松”的准备工作，我现在每次练习前都有意识的告诉自己，“提打挺松”，然后检查一下，到底是不是做到了"提打挺松"，对着镜子里的自己找一找有没有哪儿不到位 的地方，及时纠正。我进训练营的前几天练习时，我几乎是花了一整天时间在反复的听，反复的读，感觉不是太好，声音紧，压喉。但是我还是按照宇彤老师说的那样“简单，听话，照做，慢慢来，持续做”，因为我相信宇彤老师说的话“只要掌握了科学的发音方法，你的声音会变得越来越好”，慢慢的，我有了一些感觉，就拿唇颤音du音来说，我一开始发的du音是用喉咙使劲出声的，我的导师杨倩老师及时纠正并指导我，要自然的发出du音，喉咙不用力，小腹要用力，唇部要有麻麻的感觉，并且语音示范给我听，我自己反复练习，终于找到了这种感觉，有一种说不出的喜悦感和成就感。
在这里，我衷心地感谢我的班主任思雨老师，我的导师杨倩老师，还有我的馒头老师，阳光微笑老师，对我的鼓励和耐心指导，也感谢宇彤老师搭建这个平台让我们能有缘一起学习好声音，感谢小伙伴们的一路陪伴相互鼓励和支持，加油吧，在好声音修行的路上，我们一起努力前行！
我的分享完毕，谢谢大家。
