1你看到了什么？我看到了一条正在觅食的蛇
2. 焦点是哪部分？焦点是那条蛇在吐信子；
3.你想到了什么？想到了危险正在逼近；
4.有什么情绪或反应？恐惧、害怕；
5. 和你自己有什么联系？和我的联系是我经常会有一些莫名的担心和害怕！
图片发自简书App
1你看到了什么？我看到了有两个老人正在齐头并进的走着，
2. 焦点是哪部分？焦点两个人似乎保持着一定的距离
3.你想到了什么？我想到了婆婆和妈妈
4.有什么情绪或反应？感觉是两个人没有很亲近的关系
5. 和你自己有什么联系？让我想到了婆家和自己的关系自然就好，不用刻意去维系！
图片发自简书App
1你看到了什么？我看到了一只展翅高飞的海鸥
2. 焦点是哪部分？焦点在它的两个翅膀
3.你想到了什么？想到了自由
4.有什么情绪或反应？有种被困住的感觉
5. 和你自己有什么联系？觉得就像自己现在心里的渴望！
图片发自简书App
1你看到了什么？看到了一头不情愿驮东西的驴
2. 焦点是哪部分？焦点在它低着的头，似乎很不情愿，很无奈
3.你想到了什么？想到了自己不情愿背负的东西
4.有什么情绪或反应？有种很无奈很烦闷的感觉
5. 和你自己有什么联系？觉得就像自己的某种无奈，但又不得不收着的感觉！
