忙着解决deadline,却总没有收获感,如何改变这种状态?

步入大学后,我便从各位师兄师姐和老师们口中知道了deadline这个词语,而且也接触到了各种DDL。

对于完成DDL这件事,我觉得很多时候都是流于形,在完成一个任务时,我会有一种“终于解决掉它了”的轻松感。

但是,我的内心又是空洞不安、不踏实的,我感觉自己的忙碌只是“假”努力,因为我没有从中真的收获到什么,仅仅只是完成了一个任务而已。

带着这些困惑,我接受了周宏宁老师的导师计划辅导。

# 不可控感,让人焦虑 #

辅导刚开始时,周老师和我进行了一段对话:

周老师:在你的学习生活中,有没有一些DDL在完成之后令你感到踏实?

我:在前一段时间,我于考试两天前复习数据库时,会有一种惊喜、踏实的感觉。

周老师:同样是DDL,为什么会有两种不同的感觉呢,它们有什么不同呢?

我:以复习数据库为例,一是我清楚地知道花费这两天时间是值得的,是在为临近的考试做准备,我是认可它的;

二是在这种认可下,我会进行比较深入、系统的整理和思考,在这个过程中,我体会到许多东西串在一起的新奇感和许多问题迎刃而解的喜悦感

三是在复习数据库时,它的难度是我可以接受和控制的,那种“我会”的感觉带给了我成就感

而相反,那种令我不踏实的DDL,比如同样是复习,如果我复习的是高数,恐怕也是不会有这种踏实感的。

再比如部门里师兄师姐留给我的策划案任务,我在完成它们时有些抗拒,有时甚至觉得这些东西没什么用,简直是浪费时间。

当然还有一些任务对我来说是有挑战性的,那种不可控感会让我望而却步,也会让我感到一些焦虑。总之,在我完成这些任务时,我的心仿佛一直都是悬空的,从头到尾都是焦急的,仿佛有一个东西在后面追着我跑。

# 慢下来,体味当下 #

我想象着周老师为我做的一桌菜,旁边还有我喜爱的枇杷。

在平时的生活中,对于这些蔬菜,我并不是每一种都十分喜欢,可是我会尽量每天搭配着它们吃。

为什么呢?因为均衡。

虽然我不是十分喜爱吃这些蔬菜,但是它们却包含着身体所需要的营养物质。同时,正是因为这些蔬菜与枇杷的搭配,才使得枇杷带给我喜悦感与新奇感。如果每天只吃枇杷,我也是会吃腻的。

接着,在周老师的引领下,我又想象着与周老师共坐桌边,一边吃菜一边看着窗外的风景。

想到这个场景,我觉得一切都慢了下来,我不再是那个为了均衡饮食而“没有感情的嚼菜机器”。在这美好的意境下,我开始细细地咀嚼、品味着蔬菜的滋味。

当我在态度上认可这些蔬菜时,我好像逐渐欣赏起它们来,内心也变得从容安定,我将这称之为“体味当下”。

在谈到我曾完成师兄师姐们布置的策划案任务时,我发现:这些在当时看起来不太起眼的事情,现在换个角度重新想想,我会希望在今后遇到这些DDL时,我可以在看似平淡无奇、枯燥乏味中寻找有趣的、可以学习的东西。

比如,下一次再写策划案时,我不再只是照着模板复制粘贴,而是认真地思考一下策划案是由哪些部分组成的?如果没有模板,我又应该如何完成?

# 有能力,才能去做喜欢的事情 #

最后,我问周老师:在面对这些DDL时,我有时会感到迷茫,我不知道花费比较长的时间完成它们究竟是为了什么?究竟值得吗?

周老师举了自己女儿学滑冰的例子,她告诉我:“首先要锻炼好自己的肌肉,将来才可以将每一个动作组合起来,才能有能力完成自己喜欢做的事情。”

的确,有的时候不要过多在意是否与未来挂钩,只需要认真地对待当下的每一件事情,不辜负每一个选择就好。

每一个DDL都是重要的,我应该接纳、认可它们,并在这个基础上寻找蕴含其中的美妙之处。

当然,如何协调好各种DDL之间的时间关系,对我来说也是一种挑战。接下来,我要不断学着与各种DDL和谐相处,在每一次认真的对待中收获踏实的感觉!

在以新的态度对待DDL后,我收获了这样一些感悟:

当我以认可的态度去完成任务时,我心里会感到比较舒畅,而且任务也完成得也比较顺利。

一些DDL对我来说是有挑战性的,在一次次完成后,我会有点滴积累的收获。


原文链接:忙着解决deadline,却总没有收获感,如何改变这种状态?

注:以上内容根据职慧学员(小嘿)的投稿整理而成。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,922评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,591评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,546评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,467评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,553评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,580评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,588评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,334评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,780评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,092评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,270评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,925评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,573评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,194评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,437评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,154评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,127评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容