如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光，如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想，如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划，如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！
❤️周反思：
1、反思自己在过去的一周里有没有按照日历上的安排去完成重要的固定日程事件？
改动日历事件的成本往往会很大，而完成日历上安排的固定日程事件本质上是为了“守约”，以及保证拥有陪伴家人和跟自己内心在一起的时间。
如果在过去的一周，完成了日历事件，那么就可以对自己进行嘉奖，如果没能顺利完成，就要想办法改进。
2、清单：反思自己在过去的一周，有没有做到“抓大放小”。
一共完成了多少件重要的事，又做了几件不太重要，可以委托给别人甚至是可以直接删除不做的事？
一定要遵守“高能要事”的时间管理原则，不要被拖延症抓住。
3、幸福时光：
反思在生活里自己有没有做一些可以滋养我们心灵和情感的行动，例如：阅读自己喜欢的书籍，买一杯咖啡静静地坐着，与伴侣一起进餐等。
4、巅峰体验：
反思在过去的一周中自己有没有获得过“赢”的感觉，有过几次这样的感觉？
这周的计划是否在你自己的掌控之中。
5、好习惯统计：
进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，如果没有，就继续努力，并且想办法提高成功率。
6、月度要事：
查看未来1-3个月自己的日历和清单，根据实际情况进行增加或删除调整日历事件，批量增加清单事件，分解项目事件。
7、高能要事时间：
在工作上自己有没有在高精力的状态下做重要的事？每天有没有充足的睡眠？有没有张驰有度。
盘点这样的高能要事时刻在这一周一共有多少个小时？
❤️月反思：
（1）健康：
身体健康是“1”，其它例如：金钱、爱情、事业等等都是“1”后面的“0”，没有了1，后面再多0都失去了意义。
可以问问自己：我现在的生活状态对自己的身体健康有益吗？我的作息是否让我有足够的体力和精力能应付每天的工作和层出不穷的生活挑战？
睡眠充足吗？作息规律吗？吃得健康不？有没有做运动？
（2）家庭：
家是我们的心灵港湾，和谐家庭需要用心经营。所以在家庭的层面可以问问自己：与家人的关系如何？是越来越亲密，还是越来越疏远？
回顾一下本月家庭的温馨时光与小确幸。
（3）效能：
永远要记住：进行时间管理的终极目标是获得一个卓越而不失衡的人生！所以在效能的层面可以问问自己：有没有从上到下，由远及近的梦想目标？
我有由近及远、近细远粗的计划行动吗？
做事的时候有没有比以前更专注，或者专注的时间更长呢？
有没有使用新工具或者新的思维方法让自己的效率变得更高呢？
（4）财富：
财富是我们获得更好的生活，以及更多可能性选择的必要基础，所以在财富这个层面可以问问自己：有记录每月自己的收支情况吗？有量入为出吗？或者有闲钱的朋友也可以问问自己：每月攒下的钱有进行合理的投资理财吗？除了在银行里进行定期存款，还有没有其它既安全，又能让自己的钱跑赢通货膨胀的理财操作？
（5）事业：
自己创建运营一家公司是事业，在一个很好的企业里工作不断获得晋升也是事业，所以在事业这个层面你可以问问自己：在事业上，我的关键优势与能力是什么？我要创业吗？如果要创业，那我现在可以准备些什么？如果不创业，那我的职业生涯应该如何规划，如何发展？过去一个月，我在事业上的进步在哪里？
（6）旅行：在旅行这个层面，借用电影《一代宗师》里的一句话：见自己，见天地，见众生。在普通人的世界，旅行无疑是见天地最好的方式了，用脚丈量天下，总比从书上和别人口里来得更真切和深刻。
哈佛大学的某任校长曾说：“一个人生活的广度，决定他的优秀程度”。
今年你准备去哪几个国家，哪几座城市？你计划什么时间去？
（7）社交：有效社交能够让我们获得成长，甚至还能改变你的人生轨迹，认识一个人就认识了一座城，甚至一个国家！
我认识了多少新朋友？我与多少新朋友建立了良好的长期沟通关系？哪些朋友可以带给我学习成长？可以如何有效管理这些强的或弱的人际关系？
（8）学习：中国正在步入一个学习型社会，唯有不断学习才能让我们不被时代淘汰，而学习的渠道多种多样。
所以可以问问自己：我保持阅读了吗？我有定期去参加各种学习活动？在我培养的人生通用能力与事业关键能力领域，是否值得信赖的导师与教练呢？
过去一个月，在学习方面的自己的进步在哪里？哪些需要加强。
成功的道路并不拥挤，因为能坚持到底的人寥寥无几。
❤️年反思与计划：
回顾过去12个月记录的事项，回顾、总结过去的一整年，按照德鲁克反馈分析法的原理总结：
你过去一年实现了哪些预期的结果，记下来你的最巅峰的体验、最开心的事情，过去一年的成长与突破……
八个维度，把过去一年的重要成败得失相应地填写在每条格子里面。
透过对过去一年的记录和总结，就能够从结果的层面发现你的“优势”。这是你未来要更多发展它并发挥它。
不要高估一年的变化，也不要低估五年的变化。如果能够每一天、每一月、每一年都能够保持着一份觉察和反思，从每天完成晨间日记开始，到每周的总结，到月度总结，再到年度总结，保持每一份觉察，那么我们每一天都是充实和鲜活的，人生的路就会越走越宽。
