怎么如此幸运——5/1000

时间:2017.2.25

地点:邹城家中

作者:鑫漫

中午,在姥姥家吃完饭,想回自己家,给儿子要手机,儿子生气的把手机递给了我,我接过来,开玩笑的说,这么好递给我,还以为要给我扔了那?儿子非常愤怒的大声斥责我和老公:“你们忙着走什么走,忙的不知道自己姓什么?”老公生气的把杯子摔倒了地上,我平静的看着这一切。心中没有起任何波澜,陪着老公回到自己家。

1.我怎么如此幸运:面对消极情绪,不仅没对接,还保持心态的平和,平静的离开。

2.我怎么如此幸运:对于儿子的反应能接纳,一切的发生都是合理的。当时的思维暗示信号是:

(1)儿子发火是因为没有满足他的需求,他不知道如何正确的表达这种情绪而已。

(2)此刻老公很愤怒,好在摔杯子发泄出来了,没有压抑自己,也没有和儿子对接。老公进步好大。

3.我怎么如此幸运:回到家里在行动上陪伴老公,没有语言的交流,明显感觉到老公的情绪平复了。

4.我怎么如此幸运:这件事情来的突然,可处理的帅气,我发现:

(1)面对事情的发生越来越笃定;

(2)面对消极情绪可以帅气的不对接,并且事后通过认可来激活能量。

5.我怎么如此幸运:晚上儿子回到家,很开心的和我聊天,我平静的告诉他,今天中午的事妈妈很抱歉,对于类似事情妈妈没有教会你怎么处理,对不起,可是你的态度爸爸妈妈不能接受,你需要给我们道歉。儿子非常开心快乐的接受了,说出了:“对不起”。这件事情就这样过去了。

6.我怎么如此:晚上主动邀请老公出去散步,走在路上主动的认可了老公,明显感觉到老公轻松了,主动的开始聊天。体验到了啾啾的说滴,千万别出事,出事就出彩的状态。这也是我的第一和唯一吗?欧欧

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