第一次作业:
R 原文片段1
如果不会烧菜,那就去读菜谱;如果总是跟人闹别扭,那就去读与沟通相关的书;如果买不起房,那可以去创业,同时读读《如何经营一家饭店》《做好市场》《怎样服务好客户》……,有些读书是为了解决问题或者提升能力,我们称之为“致用类阅读。
所以,读书之前应该先确认自己的目的,然后选择不同的书,并使用不同的读法。比如,致用类图书就不用在乎是否读完,是否理清了作者逻辑、知识脉络,而应该拆为己用,联系个人经验加以运用。(至于原书的体系,并不重要。致用类阅读的关键是构建自己的知识体系。)
【I用自己的语言重述】
阅读的类型，从目的的角度，可以区分为“求知类阅读”和“致用类阅读”，求知型阅读的目的是“获取知识，提升认知，阅读的层面停留在知道了，属于比较浅层的阅读”；致用型阅读的目的是学以致用，不求逐字逐句地完全阅读，甚至精读和反复阅读，追求的是：如何将书籍中的思想、观点、观念、事实等转化为自己的应用，将知识转化为自己的可操作的、看得见的或者感知得到的能力，服务于自己的目的。
【A1联系过往经验】
我是一名职业培训师，从事商务演讲、企业管理和团队建设类型的培训，读书是必修课。回想起来过去的读书经历，大多数的阅读是“致用类阅读”，但是方向是向外的，方向是功利性的，是为他人之成长而阅读，主要的目的是丰富自己的知识储备，出于培训他人或者公开演讲的需要，是为了培训他人而阅读。事实上，有许多理念、知识和思想，自己并没有完全做到，存在者知行不和一的纠结。举例：《高效能人士的7个习惯》是我阅读的一本书，里面的“要事第一”理念与方法，在自己的实践看来，应用的并不好，分不清轻重缓急，只是当成知识，进行了传播，并没有转化为自己的习惯性的行动，一句话：知道了，没有做到，或者没有做的很好。
【A2以后怎么做】
1、目标：带着目的或者问题，进行阅读。比如：阅读赵周老师的书籍《拆出你的沟通力》，目的之一是“学习、模仿如何具体地拆解书籍中的经典片段，提升自己的沟通与协作能力，如果有机会，将实践体会的方法分享给更多的人”。
2、计划：在未来一个月【3月31日之前】将阅读到的经典片段，严格按照RIA的格式，制作成书面的拆书便签，每次一页A4纸，每周拆解制作3-4个便签，本月至少完成15个便签【除学习期间的作业以外】。
R 原文片段2
移动互联网时代,可供接收的信息量空前泛滥,但能否真正地学习、达到预期的效果,还是在于学习者自己:
第一,是否有足够的学习能力,可以拆为己用,可以处理信息,可以解决问题。归根结底,是否能够达到知行合一。
第二,是否有自己的知识体系,可以反求诸己,可以触类旁通,可以举一反三。是否可以不断升级,最终成为专家。
拆书法是锻炼成人学习(或者说自我导向的学习)的有效工具。本书的目标是通过掌握拆书法,全面提升成人学习能力、构建个人知识体系。
【I用自己的语言重述】
信息时代，信息泛滥，有选择与判断的学习是好的学习，是有效率的学习。拆书法是一种适合成人进行深度阅读与自我成长的方法，拥有可执行的简单程序，尤其是A1的反思过往令人警醒，A2的未来行动给人自发的力量，简单步骤就可以提升从书本学习的能力，为构建知识体系做好必要准备。
【A1联系过往的经验】
回忆过往的经历，无论是“学生时代”还是“步入职场”，阅读的书籍不可谓不够多。如果问自己一个问题：您阅读图书的方法是什么？，我还真的回答不上来，事实是“阅读吗，就是看书了，看到了好的画一画，记一记”。除此之外，还有别的吗？，好像再也没有什么其他的了，或者即使有自己也总结不出来。那么，原因出在哪里了呢？接触了拆书法，我有了如下的新的思考：
第一是：自己并没有形成一个阅读的方法，无论科学与否，就是没有明确的章法；
第二是：阅读的效率、深度与质量并没有保证，尤其是匮乏转化，过程不好，结果不会太好；
第三是：生有涯，知无涯，要克服对知识的焦虑心理，踏实阅读，阅读修身建设自己，这是阅读的原始力量。
【A2以后怎么做】
1、持续学习拆书法，在本学习周期内，成为自己的拆书阅读家，在导师的指导下，精进自己，方向是：为自己的成长而读书，熟练掌握拆书法。
2、每天弹性地预留固定的30分钟的时间，拆解书籍的一个片段，甚至是“别人的一段有意义的讲话”，在大脑里面，运用RIA的模式进行拆解，形成书面的便签。
3、坚持每周运用RIA的模式，在简书或者其他平台上，进行自主写作，输出内容是“内化所学，梳理自己的阅读成果”的有效方式。
R 原文片段3
“拆书”是一种学习方法论,适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习,强调以学习者为中心,而不是以知识为中心,要用知识关联学习者的经验、规划具体的运用场景。
拆书法分为供个人学习的拆书法和供组织学习的拆书法:个人学习通过运用“便签学习法”,让人读一本致用类图书就能达到参加同主题培训的效果;组织学习依靠“RIA现场学习”
由拆书家将一本书加工成一场现场培训,引导和促进一群人把知识拆为己用。以学习者的学习效果来衡量的话,一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的“拆书帮分舵”(也叫“拆书帮俱乐部”)拆书帮分舵是非营利性“青年自组织”,其使命是“释放学习促进者的能量”,帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
【I用自己的语言重述】
“拆书”就是拆解书籍中的有感觉的内容，尤其是有共鸣的内容，比如：“拆书”是一种学习方法论,适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习,强调以学习者为中心,而不是以知识为中心,要用知识关联学习者的经验、规划具体的运用场景。这段文字就很有共鸣，拆解其中的奥秘，解读作者想要传达的精意，然后构建一个属于自己的思想观点。比如：以阅读者为中心，以解决问题为目的，以实践应用为方向。
【A1联系过往的经验】
过往的认知是“只知道读书”，虽然曾经听说过“拆书”，但是并没有主动了解甚至研究“拆书是个什么鬼”，这就是既往存在的认知的局限。虽然刚刚学习，写作了2个便签，已经有感觉到“RIA”的力量，逼迫自己反思过去的既往阅读经历，甚至是学习成长的经历，在反省中成长。如果说，联系既往的阅读经历，结合上面的阅读片段，现在有什么结论可以得出的话，我的结论是：
升级自己的认知，提升效率，哪怕是“阅读这件看上去简单的事”。
【A2以后怎么做】
1、不断升级自己的认知，有勇气走出自己的舒适圈，接触新鲜事物，驾驭新的工具，跟上时代的基本节奏，否则真会是“时代抛弃你的时候，不会和你打任何的招呼”。
2、不断提升自己的阅读能力，尤其是从事教育管理培训这个行当，更新迭代自己的速度要快，要有这个意识，修炼这项能力。
3、结合自己的职业特点和工作实际，重新定位自己的特色与优势，梳理自己的知识结构，然后有针对性地进行阅读，比如：商务演讲领域、培训学习技术和个人的心理成长。
R 原文片段4
读书难,因为没时间、没精力,因为看不懂,因为看不下去。所以,职场人若想更好地通过阅读提升自己的能力,就需要先装备更对症的学习方法论。这种方法论应具备如下特征:
第一,不会成为新的生存负载:不像读书会要求读完全书,不像MBA要求通过考试,甚至不要求用大块时间,用零碎时间即可完成。就好像设计精良的现场培训一样,轻松,愉快,有效。
第二，自我导向,也就是以学习者为中心,而不是以书或老师为中心。
第三,致力于内化和应用知识,实现能力提升和行为改变,而不是致力于理解和记忆知识。
拆书法通过简单、轻松、有效的阅读帮助你提升能力。你不需要通读全书,只要阅读时应用便签法,或参加拆书帮现场学习,按照拆书家的引导来反思经验、规划应用或现场演练,就可以把书中知识拆为己用。
如果学习者缺乏内化和应用知识的能力,不能把知识转化成自己的能力,那么解决没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去等问题也没有多大意义。
从任意一本30元左右的致用类图书中,你可以得到与一场3万元的培训课同等的价值。
如果感兴趣,你可以成为能够带领别人学习的拆书家,轻松把一本书加工成同主题的现场学习。你为学习者带来的学习效果将不亚于同主题的资深培训师。
不破不能立,不拆不成器。
【I用自己的语言重述】
事有本末，物有终始。抓住读书的根本方法论，才能解决读书的效能问题。评估好方法的基本标准可以是“简单的、实际的、灵活的和有效果的”。尤其是“反思经验、规划应用或现场演练”，这是一种“以终为始”的阅读学习成长策略，终点方向定位精准，才给要不要阅读？要阅读什么？指明了方向。方向正确，通过拆书这样简单、易学的方法，无论是精读还是泛读，都可以有办法做到。RIA可以看成是阅读的“菜谱”，有谱做事，会更加可靠。
【A1联系过去的经验】
或许是讲师的职业病或者既往的成长经历的原因，在心理上有这样一种感觉：如果觉得一本书是本好书，就想占有它，这种欲望十分强烈，仿佛“拥有了这本书，就是阅读了这本书，就是从这本书中获得了成长”。
现在驻足看着自己的书架，觉得自己特别的2，有些书籍就是冲动的结果。反省来看，买回来，翻看几页，就扔到一边去了，有时候甚至后悔买了此书，就是我犯的错误之一。同时还未自己制造了非常大的心理压力。对不起自己的金钱，买来的书籍没看，满足了占有欲，却没有带来成长，然后用类似的“没时间、没精力、不需要、没价值、看不懂、记不住、看不下去、未来在看等给自己宽心。
一句话，我认同“知识就是力量”，也通过知识改变了命运【考大学】，但是前提是“转化”。
【A2以后怎么做】
不破不立，先破再立。
1、破掉自己占有书籍的思维方式，替代方式之一是《樊登读书会》。
2、破掉对目前未读书籍的焦虑感和愧疚感，坦然的接纳，未来少买书，卸掉负担，还节省金钱。
3、断舍离，尤其是“舍”，将看着就闹心的书籍，狠心的干掉，3月8日之前，将书架书籍整理完毕，多则惑，少则清，少就是多。
R 原文片段5
诺尔斯等教育学家的研究发现,发现对成人学习者来说最重要的学习过程叫作 Appropriation。作为教育学专业术语,
Appropriation常常译作“内化”,其实词源上的意思是“挪用原本不属于自己的东西”,所以我们干脆译作“拆为己用”。这个过程中通常包括学习者激活和反思了过往的经验,设想和规划了未来的行动,以及现场的技能演练。
总而言之,学习者参加精心设计的现场学习(如培训)之所以比自己读书更有效,关键在于有些因素促进了学习者的拆为己用。
A1(反思经验)
X=A(拆为己用)={A2(规划应用)
A3(现场演练)
【I用自己的语言重述】
“内化”这个词汇，是我到目前为止阅读到的最有力量的一个词汇，既往的经历中，对于“内化”属于无意识的状态，并没有将其进行有意识的训练。将书籍作者的思想、观点为自己所用，或者直接使用，或者启发了自己。内化就是转化为自己的内在功力，我相信经过1个月的持续学习，自己有信心、有意愿、有能力、有状态完成“拆书法”这个方法论的学习与内化。
【A1联系既往的经验】
内化，就是自己要和自己对话。
内化的过程，我的理解是：首先是知道，其次是判断，最后是练习，尤其是刻意的重复的练习。
举例：在既往的培训中，向学员分享过很多优秀的观点，比如“所谓管理，就是沟通，沟通，再沟通”。现在反思一下，就是分享了，传播了，讲解了。但是对于自己的价值在哪里？答案是：知道了这样一个观念，现在深度思考一下，用文字表达一下，我的新的理解是什么呢？“自己要管理自己，自己要和自己沟通”，比如：曾经有过放弃做作业的想法【实话实说】，大脑后台有过斗争与对话，觉得没用，觉得没有时间，觉得......，总之，大脑潜意识中会寻找一切的理由与借口说服自己。就在今天早上，是什么说服自己要坚持学习下去？我的答案是：当初为什么要开始？当初，为了学习成长而开始，需要付出必要的代价，否则，会是“遗憾与笑话”，否则，不会找到此时此刻的成就感。
【A2以后怎么做】
1、凡是读书，必要内化。刻意修炼这种意识状态，期待未来成为无意识的状态。
2、凡是内化，必要可视化。将自己的阅读呈现出来，简书就是“阵地”。
3、内化效果，必要行为。举例：不忘初心，方得始终。不管来自与哪一本书，内化的效果应该是“坚持自己的梦想，做有意义的事情”，现在的分享“就有意义”。
4、内化手段之一是，自己读书，时机和合，为他人线下面对面分享讲书，就像“樊登”那个样子的。
R 原文片段6
初级学习者的特征
把书本当作权威,认为学习的主要任务是从所呈现的材料中找出正确的答案。
认同“知识改变命运”,认为学习的目标在于通过考试,学习的成果在于拿到证书。
把浏览知识的数量当作学习的收获,视各种知识大赛的获奖者为偶像,认为每年阅读大量图书且都能记住的是牛人
把读书当成一件高尚的事、纯粹的事、脱离了低级趣味的事。所以不太瞧得起跟致用有关的书,唾弃“有些书不需要从头到尾读”“让书为我所用”的提醒,一律斥之为“太功利”。
在工作很多年后仍然提起自己的大学多么一流,因为自己引以为豪的“学习能力”在职场中和生活中并没有什么用。
在发现学习效果不好时,指责老师讲得太浅,书写得太差,译文翻译得太差。在生活和工作中的实际问题难以解决时,抱怨学历不够高,睡觉和起床不够早,看手机时间太多…
初级学习者可以参与拆书帮现场学习,在拆书家的主持和引导下,有效地学习致用类图书。
【I用自己的语言重述】
初级学习者，就是还不会学习者。在头脑中，被灌输、被训练或者被影响了许多错误的观念。或者是阅读观念，或者是学习观念。
初级学习者的行为特征之一是“要么看不起，要么看不懂，要么看不深”。
看不起，觉得读书无用。
看不懂，觉得书籍太差。
看不深，自己没有内化或者独立思考判断。
【A1联系过去的经验】
书中有路勤为径，观点是有意义的，理解还要准确。曾经以为多读书就是努力，就是勤奋，就是学习。现在看来，勤奋是必要的，却不可以瞎勤奋，盲目的勤奋。举例：盲目的读书，跟风读书，求量不求质的读书，不求甚解的读书，都是浪费时间。感觉应了那句话，自己只是看上去很勤奋。现在想来，真有自欺的成分。过往的读书习惯，意识，能力都很不成熟，有初级学习的影子与行为。反省是成长的时刻，嗯，拆书帮，来的及时！
【A2以后怎么做】
凡是阅读，经常问自己如下四个问题：
1.正确的学习阅读姿势是什么样的？
2.我在按照正确的姿势阅读吗？
3.阅读的成果有记录，有呈现吗？
4.阅读的内容成长了自己？
5.有现实的演练与应用吗？
用自我提问，促进自我反思与成长，提升自我阅读成长的能力，做高级效率学习型的人。
